一、减重篇

起始体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：75.2kg/87cm——1月8日

过程体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：73.6kg/84cm——1月23日

过程体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：72.9kg/82cm——2月24日

过程体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：72.8kg/82cm——3月27日

过程体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：72.1kg/81cm——4月28日

过程体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：70.8kg/79cm——5月30日

最新体重/腰围（早上空腹+内衣称重）：70.7kg/79cm——6月30日

月度减重目标（1kg）是否完成：否

从六一儿童节猛吃了一天以后咱这个体重就开始了上下一斤的浮动，最高到过71.2，最低也不会低于70.6，我确实也没有让自己挨饿，可能就是放弃了一段时间的减重吧。也可能这个生活状态匹配这个体重正好。

7月开始，我再享受几天好日子，把家里的零食吃一吃，然后再努努力吧，7月底前必须下70，进入6打头的新时代！

二、周更篇

一月份：目标：4篇；完成：7篇（简书）。完成率175%。

二月份：目标：4篇；完成：8篇（简书）。完成率200%。

三月份：目标：4篇；完成：5篇（简书）。完成率125%。

四月份：目标：4篇；完成：6篇（简书）。完成率150%。

五月份：目标：4篇；完成：4篇（简书）。完成率100%。

六月份：目标：4篇；完成：2篇（简书）。完成率50%。

虽然说5月份恢复上班了，但是6月份才是真正进入状态。再加上我妹的高考、高考出分、国科大的考试、沐沐的小学报名，感觉发生了很多很多事，但是没几件事及时记录了下来。等我慢慢捋一捋写吧，加油！