看完英剧《Doctor Foster》感触很深，发觉夫妻之间的信任竟是如此脆弱，再好的感情只要被发现有过一两次的谎言与欺骗，信任感就会一点点地动摇甚至慢慢丧失，一旦有些风吹草动，就会变得很敏感产生怀疑加速破坏感情，即便再深厚的感情也会瞬间崩塌。
剧中女主人公跟丈夫相爱多年感情深厚，直到有一天她意外发现自己深爱着的丈夫围巾上残留着一根金色长头发，便开始怀疑丈夫出轨，之后只要见到与丈夫熟识的金色头发的女人时她就怀疑是丈夫的外遇对象，甚至她会偷偷背着丈夫查看他的手机，去他公司电脑上偷偷打印他的日程表，继而开展一系列调查以确认丈夫是否出轨，到了最后她越陷越深，对于丈夫的信任完全破产导致两人关系彻底决裂着实让人唏嘘。
夫妻之间的信任建立起来很不容易，不但需要彼此相爱，还需要经过很长时间的共同经营与考验才能彼此建立起来信赖感，但往往很小的一个行为就可能变成导火线引发信任危机。比如丈夫承诺妻子的事一再食言，慢慢次数累积多了妻子就不会再信任丈夫;再比如妻子一方，如果在生病时常常得不到丈夫的照顾关怀，就会变得心寒觉得丈夫是个信用缺失靠不住的人。
这些行为可能在丈夫看来都是很细小的事，因为粗心所以没去重视，但是如果妻子很在意，心里就会积聚怨言，随着时间推移累积起来的怨言会越来越深。妻子会觉得丈夫承诺自己的事以前做不到以后也很难做到;或者觉得以前自己生病时丈夫都没能照顾自己，下一次再生病时也只是历史重演。即使下次有可能丈夫真的会做到，但是妻子也会觉得希望越大失望越大，不抱希望反而不会难过，随之就会降低期望值，信任感也逐渐降低甚至消失。
试着想一下，当丈夫加班到很晚回到家时，做妻子的疑神疑鬼怀疑丈夫有外遇，一开口就没有道理的指责丈夫是不是没加班是不是有外遇，那作为丈夫来说加班到那么累回到家不但得不到妻子的体贴还要被怀疑，此时心里一定很委屈很心酸，慢慢地因为双方欠缺信赖感，相互之间沟通就会随之减少，丈夫也不再能对妻子坦露自己的心声，无形之中两个人之间就形成了一道很深的裂缝无法再修补。
信任感一旦缺失，就会让人很不安觉得严重缺乏安全感。即使丈夫真的很清白，可只要哪天丈夫回家晚了妻子就会再次怀疑丈夫是不是有外遇，变得精神紧张没有来由的猜疑胡思乱想，逐渐也会觉得婚姻关系不可靠，不自觉地就会给双方造成很大的压力与痛苦，让家庭气氛和夫妻关系变得很紧张，陷于这样一种模式之中又如何能让人获得安全感？
这可能是我们为什么喜欢暖男的原因，因为暖男的贴心与关怀可以温暖女人的内心世界，让女人产生十足的信赖感。他会在女人渴的时候主动递上一杯水，在女人病了时无微不至地待在身边细心照料，会在女人孤单脆弱时陪伴在身边，也会在女人晚归时提心吊胆不停地打电话了解情况，试问又有哪一个女人能够不被这样的贴心所感动？
处于一段稳定的婚姻关系中，如果感情上能建立起信赖感，就不会有各种不安的因素主宰人的思想。夫妻之间彼此相互信任，便能形成很轻松很和谐的相处模式，会觉得彼此是对方最坚强的依靠和后盾。遇到同样问题时，看待问题也会是比较积极乐观的心态，即使出现上述例子中提及的丈夫晚归的情形，妻子因为深信丈夫，在丈夫回来时更关心的会是他的身体和精神状况，不但不会有任何怀疑，反而会细心地帮丈夫准备些吃的，静静地陪着丈夫聊聊工作情况，帮助他排遣心里的烦恼而不是无休止的猜疑和责备。
所以说信任是很脆弱的，夫妻之间能建立起信任感已属不易，婚姻的持续经营非常重要，随意的懈怠或者消极态度，都可能会影响双方的信任程度。也只有抱着坦诚信任的态度相处，两人感情才会越来越稳固，才能抵挡得了这花花世界里的一切诱惑与考验。
