喜欢《次第花开》里的这段话：“如果此时的你正在经历痛苦，那么请记住我们所遭遇的痛苦与磨难，其实只是过去行为的一个结果。我们没有理由去责怪他人，更没有必要去自责，你若以积极地心态面对它，那么正在经历的痛苦，不仅完成了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因。”

当我们终于开始学会冷静理性地看待生命之流变，认识普遍，认可这些无常苦痛皆是自然，问心问己，遵从内心的真实，在小确幸中感知快乐，就渐渐学会了放下执念。

生活在嘈杂世界中，难免会被形形色色的事物所蒙蔽，难免生起贪心、嗔恨心、执着心，人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心。随着现代文明与传统文化的碰撞，在更多书籍、影视中作品中，我们会看到通过讲述主人翁的苦难经历，探寻人情人性和生存真谛。痛苦并不总是坏事，人生的得失起伏，都可以是让你觉悟的契机，关键是看你以怎样的心态去面对。如你此时，正有苦楚，请念念《次第花开》的这段话：“当你放下成见和伪装，不再焦虑和希求，你的内心才算真正打开。人生是一场非常不易的修行，我们总是把自己困在执念和过去的伤害里，但总有一天你会明白，除了生死其余都是擦伤。”

“在一切道德品质中，善良的本性是世界上最需要的。”

常有人说，想要权利、想要金钱，想要得到某样东西，内心的渴望索取居多，却很少人说要善良，要自己善良，给予他人更多。

我们常说：喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。也许初识，让人愿意交往的原因，在于你的言谈，你的颜值，但日久见人心，后来让人信服的一定是你的人品，你的做事风格，传递出的，定是那真诚善良。这是人与人之间相处的基本，是心无恶意待人友好；是为人简单，做人端正；是心有真情，坦诚相待，不戴面具，没有目的，行得端正，做得坦荡。

法国十八世纪的思想家、教育家卢梭说：“善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使他可以做出更美好的行为。”心存善良的人，纵然他从来都是一无所有，但他构筑的心灵天地，定是美丽的、清朗的、无染的。

在《次第花开》的封皮上，有这样一句话：“藏人精神保持愉悦的秘密。”在喧闹的尘世，忙碌的生活里，人们追求精神修养，寻求着内心的安乐与愉悦。读了这本书，你会发现，内心的喜乐与宁静正是来源于自己。

诚实地觉察自己身、语、意的所有活动，柔和地对待自己，如实观察自己往往让我们看到自己的狭隘、冷漠、混乱。作家伍绮诗在《无声告白》中说：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己，一切的苦难都会过去，学会和自己和他人和解，放过自己也放过别人。”

人们常问自己：“人生的意义在哪里？”我想说，请用“这个世界上只有一个我，独一无二的我，这是唯一”的思维，勇敢面对自己、鼓励自己。未来的我们会变成什么样子，是用一生时间来书写的。那么告诉自己：“我，虽是这样平凡，但我不放弃战胜困难的勇气，不怀疑有爱的真心，有坚持不变的信仰，前进在理想的路上。”

这个世上能百毒不侵的人都伤痕累累，能笑看风云的人都曾千疮百孔，每个自强不息的人都曾无处可依，每个看淡情爱的人都曾至死不渝。我们历尽千帆终于明白，人生不必太用力，坦率接受每一天。经历过、体会过，遵循内心感知，找到真实的自己，你会懂得，那些旧时光，沉淀的是你的力量，没有虚度光阴、没有白白消耗。人的一生中最重要的事情就是好好地爱自己、懂自己，在有限的生命里做值得的事，绽放光彩，成就自己，让初心，在成就之美中闪耀，让初心，在寻我之美中升华。