15号玥
冥想日：越小心越容易出差错，心理学家把这种患得患失的心态命名为“瓦伦达效应”。把心态放平稳，专注于手头的工作，不收其他因素干扰，反而能够取得成功。相反，如果动机太强，给自己压力太大，一心想名扬天下或者赚大钱，就有可能产生瓦罗达效应。想要打破这样的状态，今天就给大家介绍一下冥想。冥想是一种能帮助大家放松，让自己注意力聚焦当下的一种方法。大家可以去app下载一个有关冥想的app，找一个大概15分钟的引导来一起感受冥想带给你平和。
还从来都没有尝试过冥想，下载了一个app“now”,开始我的冥想入门啦~
#每日一问42#
如果你有阿拉丁神灯，你会许的3个愿望是什么？
1、我和我的家人：爸爸妈妈老公我自己身体都健康、平安、幸福，都可以活到90岁
2、怀孕生一个猪宝宝，希望我的宝宝健康聪明可爱快乐的长大，成为一个对别人、社会有价值的人，开心的过一生
3、我和老公的感情一点点越来越稳固，彼此深爱对方，相依相伴的过一生
