前几天听直播惠敏老师一再跟连线者强调感受，我也有深深的触动。
很多时候的矛盾都是因为我们在用大脑思考，而没有用心去感受对方的感受，要么是习惯性忽略对方的感受，要么是自己都不知道自己的感受是什么，更无从感受对方的感受，但我们每个人其实生来就是用感受来体验世界的，感受是一种不用言语就能到达任何空间的东西，是摸不着看不见却无时无刻不存在的东西。
我相信每个人都无时无刻不在感受，但却不一定每时每刻都有能力连接自己的感受，更不用说用语言具象化精准描述感受，于是头脑里的东西都是每个人自己的经历，一人一个样，说出来就形成了别人眼中的自以为是。但恰恰感受是相同的，这个相同的东西说不出来时对方就接收不到。
比如我觉得对的东西，我就想说给老公，原意是想帮助他，但对方感受到的却是想教育他，你看这就出在了我没有先去感受对方的感受，单刀直入就会让对方产生这种感受。我如果感受到我说了这样的话会让对方有怎样的感受，那么我就会采取让他有好的感受的语言和策略，对方感受好了，自然就会认真思考我说的东西是否有价值可采纳。同时我及时表达我感受到他想被尊重被平等对待的需求被我忽略的歉意，那么矛盾也不会升级。及时表达自己的感受和对方的感受，就会让人感觉被理解，被同理，被关照，情感自然就有流淌，这也就是感受与感受的碰撞，心与心的交流。
我个人感觉人生来带着纯粹的感受，后天又被生存环境磨灭，人类为了生存和远离痛苦不得不远离自己的某些感受，只有这样才能应对生存和痛苦，而在关系里，尤其是亲密关系里，却需要用心，心恰恰是与最纯粹的感受相连那个地方，我们需要再次激活它，而这次却需要莫大的勇气放下头脑不断的去训练。
很有意思的是，有时候我们需要大脑控制我们，有时候却需要我们控制大脑。我也在想到底是大脑在控制人，还是人在控制大脑？也许与心相连的时候就是我在控制大脑，与脑相连的时候就是大脑在控制我。
无论是谁控制谁，都欺骗不了心的感受，舒服是检验的唯一标准。
