昨天晚上跑步定的目标是四公里，当跑到三公里的时候突然感觉到身体不舒服，慢慢的感觉肚子有点痛，就好像刚吃完饭以后运动的那种肚子疼，我心想晚上饭还没有吃啊，而且前几公里都没有问题，为啥最后一公里有这种问题，不应该啊，就打算强忍着，甚至想要和身体对抗，加快跑步频率，最后越来越不舒服只能改为快走，走完剩下的一公里。
其实我自己从小的时候就是个爱和自己“较劲”的人，这个“较劲”我加个引号，其实是贬义词，根本就是犯傻。
上小学的时候班上有同学近视眼戴上了眼镜，那时都会被同学笑话，我当时特别不理解，明明一睁眼就能看的这么清楚，怎么会看不清远处呢？那时总是以自我为中心思考问题，感觉任何事好像都是我自己的情况，后来因为打游戏机，加上每天熬夜写作业眼睛真的近视了，才明白原来这不是以自己的意志为转移的，我再怎么使劲看都看不清远处了。
后来上初中的时候得了鼻炎，说话都有种鼻腔的音，我很不喜欢，夏天还好，一到冬天鼻子总爱流鼻涕，那时候知道多运动多跑步能够强身健体，于是一有机会就去操场上跑步，我记得那会冬天跑步因为天气冷，因为有鼻炎，用鼻子呼吸会格外的难受，但是那时越难受越是使劲用鼻子呼吸，感觉这样鼻炎才能好，好像这样也在锻炼鼻子一样。
现在长大了有时这种“较傻劲”的毛病还是改不了，明明身体已经给出了信号，但是偏认为自己计划的才是对的，非要和身体对着干，好像身体是困难，只要忍过去了，或者硬拗过去了自己就赢了一样。事实是每一次这样做都是对身体的一次伤害，有鼻炎的人应该尽量少在冬天跑步，即使跑也应该少用鼻子呼吸，那样会更加刺激鼻粘膜，加重鼻炎；跑步感到身体不适是身体给大脑发出的信号，告诉大脑身体哪个位置此时不能保持这样强度的锻炼了；晚上熬夜追剧一次次的打哈欠是身体告诉大脑我需要休息了。有时我们的身体真的和一台机器很像，每天都要休息一会，最好定期做个体检检查下哪个部件不太好了，如果总是高负荷运转就会透支整体的使用寿命，比机器高级的是，我们有大脑，能够接收身体发出的信号，渴了告诉要喝水，累了告诉要注休息，这样好的功能还不好好利用，还和它对着干，不是傻是什么。
有人可能感觉这是不是太爱惜自己了，你也太“惜命”了，我却认为现在得人们有时真的太不爱惜自己了，熬夜工作也就算了，说起来是为了生活，很多的人是熬夜追剧，熬夜剁手，熬夜撸串，熬夜打游戏，吃饭更是不将就，一天三顿饭，顿顿点外卖，偶尔出去吃，还是麻辣烫，都说病从口入，这样的生活方式怎么会有好身体，人家都是年轻时拿命赚钱，年老时用钱买命，这样的生活方式估计拿命赚钱都力不从心。
我现在是慢慢明白了，尊重身体，它告诉我该睡了，别看手机了，我就放下手机关灯睡觉，它告诉我，别跑了，身体不舒服了，那就停下来，溜达溜达得了，不会一边喝着热水泡枸杞，一边整晚追剧不睡觉，但是每个人有每个人的快乐，有人追求现在的快乐，有人喜欢自律的快感，只能说价值观不同，自己的生活自己负责，祝福你开心我快乐，大家都健康。
