生活是不确定的，但能将微不足道的事变得趣味盎然，就永远拥有快乐的权利。
偌大的世界里，每一个平凡如你我的普通人，都在自己的生活轨迹上经历着喜怒悲欢。
在日复一日的生活中，我们都没有认输。就算生活中有100种不如意，我们总会找到101种“支棱起来”的办法。我们都在用自己的方式，充满希望和热爱地生活着。
给自己一个微笑吧。别担心，明天总会比今天更好的。
作为资深社恐，她曾3年几乎闭门不出。每天昏睡和发呆，对任何事都提不起兴趣。为了拯救自己，她制定了一些很小且可执行的目标：以每小时为单位，给自己一些简单的任务。
喝水，刷牙，吃饭，洗脸。做完一件事，就打上一个勾。为了克服内心的紧张感，她还养了一只泰迪犬，每天下楼遛狗，让她有了必须出门的理由。
每达成一个小目标，她都会被巨大的成就感笼罩。感觉自己每天都在进步，就这样，填补好了坏心情
想要推动一个成年人做一件事，别跟他说道理，也别怪能力，就不断提醒他就好。
关键是提醒，而且是那种贴身的，把大目标切成小行动的提醒。
