这几天被一篇“男到中年，不如狗”的文章刷屏，我的内心涌出很多对“中年男”的疼惜。
我们的中年，的确有很多责任、义务，既是国家、社会的顶梁柱，又是家庭的保护伞，且不说一屋老小，光看看这社会，就有太多需要我们去为之拼搏的，我们活着的价值不光让家人因我们而荣耀，更要让社会因我们而荣耀，辛苦了，中年男人们。
其实我们丰盛的中年，并不是只活得如狗，除了狗，还有很多种活法可以选择。
我师父向水说：人有两个世界，一个是外在的，一个是内在的，外在的世界就是我们能看到的，金钱、名利、车子、房子、孩子、公司、工作……内在的世界就是我们的心。心灵之路，是一条看不见，却真正主宰我们幸福与否的路。当我们不断外求，求世事万物，而我们小小肉体则会疲惫不堪，而当我们为自己找到第二条路，不断内求，让自己丰盛、幸福、美满，则是从这里出发。佛家说：色即是空、空即是色，世界本无，只有空，我们看到的都是我们心灵世界的投射，心中有苦，事事皆苦，心藏幸福，处处幸福，我们所求的，不一定来自于外世的压力与苦，恰恰来自于我们的心。
中兴跳楼中年男，惋惜了，最绝的路，就是内心无希望，没有工作不见得是坏事，结束前一段工作才会有新的人生起点，城市再逼我，我可回农村，农村不要我，我可周游世界，世界烦了我，我还有家人，家人嫌弃我，我还有自己，人生总有一条心灵之路在等你。
求内，向内看，时时内观自己，问心，问自己，我掌控不了世界，但是我可以掌控我的心，心态决定行为，行为决定结果，回忆一下自己的前半生，我经历了什么，缺失了什么，我有哪些未完成事件，有哪些梦想与爱好，逐一去完成并满足自己，这一次，只为自己而不为任何人。我有多久没有满足过自己了，我曾经又为了谁，放弃了我的哪一个梦想和爱好，我在哪一段经历上为了证明自己，而将自己弄丢，丢了多久，是时候寻找自己了，并要努力找到，然后跟自己一起，这不是哄小孩，而是我们内在世界的那个内在小孩（真我）他等待了很久，等待我们有一天觉醒，看见他，并跟他一起，完成心身合一。
开始自我疼惜之路，从儿时母亲欠下自己的一个拥抱开始，也许是街头的一个棒棒糖因为没有吃到而留下的遗憾，或是因为没有钱上学欠下的读书债，亦或是曾经喜欢过的人的一次告别，好好学会爱自己、满足自己、疼惜自己，让匮乏的生命丰盛，丰盛了才有幸福的能力，丰盛了心灵才会成为自己的主人，丰盛了我们才不会被外界击垮，丰盛了我们所有的外在追求才不是违心的，而是真正的尊从自己，为自己的每一个当下做自尊重自己的选择，真正的做到活在当下。唯有当下的美好，构成我们美好的人生。
学会自我疼惜，让生命更荣耀，更有力量，祝福所有经历中年的男人，活出真我，爱自己，疼自己，方能更好的爱世界，疼家人。
