你不可能，也额没有必要全部完成所有清单。2:8法则

时间管理是一种技能，不是知识。相信别人的成本，爱学习的人。

僵化的学习-固化-内化-优化-变化

易者，以用为妙，道术器三足鼎立。

如何过一天，就是如何过一生。

线上的人生：有序、平衡、专注。线下的人生：无序、疲惫、拖延。行动-计划-反思。

人生：战略性专注 反思&计划 工作：高效率 要事、专注、情景 生活：有序极简平衡 习惯、程序、仪式

没有反思的人生，不值得过。计划：一日之计在于晨

年-梦想系统 月-日程表 周-清单 日-三只青蛙 时-专注在当下

保持严谨，不失弹性。 早睡早起：反思+计划  轻断食：3333+ 运动健身

情景管理：听讲座/音乐 健身/冥想 看书 批量电话/外出

最好的学习，就是教会别人-《思想者》 要的教给人们一种新的思维方式...... 彼得圣吉

要有多自律，就有多自由。

易效能 极简+高效+势能 极简=生活 大道至简 顺应自然 高效=工作 行动快速 精力集中 势能=人生 反思计划 战略专注

艾宾浩斯记忆周期 5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天

学习金自塔 主动学习：小组讨论50% 操作/演练75% 教授给他人90% 被动学习:听讲5% 阅读10% 听和看20%                   示范/展示30%

经验把你带到今天，人没有任何问题，姿势老了。 

努力是标配，放大努力适应自然规律，顺应趋势，科技是最大的趋势。

复杂重复化、重复流程化、流程工具化、工具自动化。

把一件事做到极致！线性思维无未来，系统化思考。黑白之间是彩虹，供应思维。确定时间（欲则利，不欲则废。）凡事提前：决定出发就已经完成最困难的部分。

告诉别人已经out了，同步共享。找到规律是关键，凡事都有三种以上方案，成功只给少数人。

玩转工具三招：点、问、搜。 一切都是好奇，这世界只有懒人。任何软件，建立结构分类。

做一件事情很麻烦，一定有更好的办法。不会就点，点了就会。

真正的学习发生在行动之后，花钱是最大的效能。

工具是传递最佳的思维方式。

易效能时间九宫格：回顾、分析、更新、梦想、关注、项目、记录、排程、执行。

易效能：顺应自然，由静生慧，由远及近，反向计划。先想象在思考；近细远粗，正向执行，由近及远，循序渐进。

由下而上为关键《搞定》 《时间黑洞》就是被动处理紧急事件的集合

增加主动掌控时间，减少被动处理紧急事件。先想象结果，在思考。反向计划，正向执行。

记录-执行-排程 

大脑的4个特征：内存有限、容易遗忘、产生焦虑、念头无限

吧细碎的东西整合在一起，就是组织。

排程和重要紧急的关系：紧急不重5要-删除 不紧急不重要-删除 紧急重要-马上做 不紧急重要-其他待定

细分是为跟那个号的执行，便签多维，每一件事都很重要，但没有任何一件事情重要。

重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟。

做--删除 推迟 委托   三个问题（要不要做、先想象要达成结果、在思考行动第一步是什么）

要成果，不要数量。梦想一定能实现。人生赢家模型：梦想（卓越系统）、项目、关注（八大）

作乐而不失衡的人生，严谨而不失弹性。

先有意义，再有条理。

梦想九宫格：财富、社交、家庭、事业、关注、效能、旅行、学习、健康。

27%无目标的人（抱怨社会）、60%模糊（社会中下层）、10%清晰较短（社会中上层）、3%清晰长远（上层）

卓越人生333 3个过程（见自己、见天地、见众生） 3个转变：坚持-热爱 广博-专注 利己-利他 3圈交集（快乐 优势 有意义）

烂开始，好结果。谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦。爱非坚持，接纳所有的发生。

一个人生活的广度，决定人生的高度-哈佛大学 成功不可复制，但是我们可以从成功人士参考经验。你的梦想和更多的人有关。最美的季节，去最美的国家。

困难就是机会，任何困难都可以转变。分解为1+1

服务的人越多，效能越大。-富勒博士

一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系--卡耐基

颜值善良是基础，你可以不喜欢我，但你可以信任我。

一度人脉150 二度2900  三度22.9万

人生给予更多来自弱关系，而非强关系。数量大，价值清晰，跨界

和谐目标值得是建立成长、人际关系与对社会贡献的目标--哈佛大学幸福公开课

理他的思想经营你的人际圈，产品帮助更多的人。

哲学就是对人生系统反思，由圣外网。修身齐家治国平天下，大学之道在明明德。

智慧、勇气、恩慈--宗碦巴

烂开始+持续做+不断更新=创造奇迹

坚持的力量 10000小时定律 只有实践才能让你进步，可以练习，高能要事，成功要做数学题，成功就像滚雪球一样。人要在位置和错误中学到    1.01的365方 是37.8

有效学习七步法：明确目标-心甘情愿的下一步-正确的方法-爱上-持续行动-科学的反馈-群体化

把你想做的事情，大声的喊出来。

没有领袖，我就是领袖。学习是你自己的事情

上帝的延迟不是上帝的拒绝。

西效能是什么？重建全新的生活方式。

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