我今年48岁，回看自己的人生，有小时候的快乐，天真率直，有成年的无奈，也有因为自己努力工作而带来的幸福感，也有遇到问题的时候没有办法解决的抱头痛哭,也有自己无依无靠时候的恐惧和彷徨，更有一段黑暗的人生，有很长一段时间我甚至用了大量的时间来应付不安，而忽略了人生的美好。
直到那个特殊的一年2020年，新年伊始，我们就遇到了非常严重的新冠肺炎。也是因为疫情的严重，我的寒假被无限充值，整整两个多月，我们被牢牢的封锁在了家里。忽然整个世界都安静下来了，不再有忙碌的工作，不再有陀螺式的生活方式，以前躺在床上休息一会儿是一种奢望，可是在这个假期里，我可以肆无忌惮的睡觉休息，但真的可以肆无忌惮的休息的时候，又突然想念努力工作时候的样子，内心的迫切需求在这个假期里让学习成了主题。这个假期我学会了很多东西，学会了上网课，学会了正确使用cctalk平台，也很有幸成为这个平台N4的学员。第一次听N师学院的课程，才发现我需要往内求的是解决内心深处一直存在的焦虑，而且这个问题亟待解决。对老师印象最深刻的一句话是抑郁容易被发现，但是焦虑隐蔽不容易引起重视，那种内心的焦虑对人的身体可以带来很大的伤害。真的静下心来审视自己的过往才发现这么多年一直被焦虑困扰，而我解决的办法一直是逃避，我并没有面对这些焦虑，也没有尝试与这些焦虑共存。听了老师的讲解，忽然整个人都释怀了。
现在回过头来看，其实人生的每一种经历都是一种财富，无论痛苦的快乐的本就是人生的一部分，我们完全没有必要，因为现在的困难或者问题而焦虑不安，因为每个人在成长过程当中都会遇到这样或那样的问题，而这些问题也恰恰是自己的成长点，我们会随着年龄的增长学会解决问题的方法，学着变成熟，不应该停留在那个青涩的阶段，阻止自己前行。有句话说三十而立，四十而不惑，过了不惑之年再回过头看，才发现，那个十年前的你，完全可以活的更加美好。
感恩你遇到的所有的困难，感恩你遇到的所有的人，感恩自己的成长啊！
