本周在她阳历生日的时候，定了蛋糕。我也选择了本周，保持沉默，不去做任何打扰的话语，即使，健身房遇到，也采用擦肩而过。
一、改善生活习惯
1.工作上低调行事 √
2.生活上挽回自己的友爱 √
3. 自制面膜 √
7.每日步行10000步 （因情况而定） √
8.【运动】一每周去健身房5天 ×
【健康 .锻炼实践 】
祈求自己能把自己控制的更好。
二、学习改变自己
1.【成长】英语单词跟着课程练习 √
2.【阅读】—《非暴力沟通》 50 % √
3.【阅读】—《鲁迅杂文集》30% √
4.【音频】—《晓说》 继续 √
5.【发文】— 《万历十五年》从历史观认识社会 √
6.【发文】— 《麦克白》观影后 ‘杂 感’ √
三、顾家、交友
1.与父母通话1次 √
2.【学习】—分享读书会 √
3.【探索】 认识新生事物 √
四、公司
1.跟进终端洽谈 √
2. 移交杭州项目 √
【感悟】
人和人的魂灵是不相通的。
【下周行动】
一、改善生活习惯
1.转动脖子
2.早上喝温开水
二、学习改变自己
1.英语单词跟着课程练习
2.【阅读】一《非暴力沟通》
3.【阅读】—《鲁迅杂文集》
4.【音频】—《晓说》
5.【发文】—
三、顾家、交友、 修身自己
1.与父母通话一次
2.【学习】—分享读书会
3.【探索】 认识新生事物
四、修身自己
1.不拿别人做牺牲（没有规划好的方案，不给别人找麻烦）
2.大事变小，小事变了
3.多问自己的需要
4.尊重别人的感受和需要
5.我生气的原因不在于别人做了什么，而在于我怎么看待对方的其行为。做到这一点。
四、工作进步
1.跟进终端洽谈
2. 做好收尾项目
【下周 名言】
批评和指责使人倾向于自我保护并变得更有攻击性。这样，就长期而言，会给自己增添更多的麻烦。
