读书笔记四《对财富说是》_作者:奥南朵

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《对财富说是》这本书由著名的心灵导师奥南朵所著,本书从心理学的角度来解释人与金钱的关系。与其说是一本讲财富的书,我觉得倒更像是一本讲授认识自己,对生命说“是”的书。

一、潜意识里的金钱观

我们大部分人从小得到的金钱观是这样的:赚钱很辛苦,金钱是肮脏的,罪恶的,我们不能享受它。也许我们本身并没有意识到自己会有这样的想法,但这些理念其实从我们还是孩童时就已经被父母灌输到脑海中,慢慢的内化成自己的潜意识。这种潜意识让我们无法真正享受拥有金钱的快乐,也制约着我们拥有金钱。为什么这么说呢?因为这种潜意识体现了对父母的忠诚,所以我们努力变得像我们的父母。我们无意识的接受他们的态度,他们的想法,甚至是他们的情绪。如果妈妈是悲伤的,那我也会哀伤,忧郁;如果爸爸认为赚钱很辛苦,乱花钱太可耻,那我也不会觉得赚钱有多么容易,花钱时也会有内疚感,并不断的责怪自己。

这种潜意识的想法本身没有对错,我们需要做的就是对自己诚实,觉察到自己对金钱无意识的态度并写下来,同时告诉自己我可以过的比父母幸福,这也是他们所希望的。(闭上眼睛想象一个场景:你的父母在你面前,你可以很自在的对他们说:我可以比你们赚更多的钱,赚钱对我来说要容易得多。)

二、与父母和解,接纳真实的自己

在我们小的时候,从父母那里接受到的讯息是:“你要听话我才会爱你”,“你要活出我期待的样子我才会爱你”,因此我们想方设法的向父母证明自己是值得被爱的,长大后向领导,向他人证明自己是值得被尊重的。我们不停的照顾他人的感受,可唯独丢了真实的自己。我们没有权利去责怪父母,因为父母没有办法给出他没有的东西。我们唯独能做的就是接纳真实的父母,与父母和解才能接纳内心真实的自己。因为在向父母表示认同、表示感激的同时,也就同时认同了你的一半来自他们的事实,也就等于接受了一个完整的自己。

三、思维转换

1).把困难当成一个挑战。当你觉得某件事情很难时,它就一定很难,但如果你转换思维,把这件事当成是一个挑战,那它就会成为一个机会,你学习成长的机会。

2).与恐惧和平相处。我们身边无时无刻不在面对各种各样的恐惧,害怕别人的批判,害怕领导的否定,害怕失去爱人、亲人。当恐惧感袭来时,让自己静下心来去感受它:这件事发生的可能性有多少?这真的那么重要吗?如果发生了,它会是你人生的终结吗?这真的是你人生中最重要的事情吗?如果最糟糕的事情发生,有想你之前想象的那么糟糕吗?就算是真的糟糕,它是暂时的还是永久的呢?当糟糕的事情发生时,允许自己对它说“是”,因为我们永远无法掌控所有的事情,接纳是最好的选择。勇敢的人不是没有害怕,勇敢的人是知道恐惧的存在。但愿意去面对它。

3).走出舒适区。我们害怕改变,愿意一直呆在自己熟悉的地方,因为这样会觉得比较有安全感。可长期呆在舒适区犹如温水煮青蛙,最终会被烫死。生命的本质就是不安全、不确定的、变化的。当我们愿意改变,不再做一只把头埋在土里的鸵鸟,我们的能量也会聚集起来帮助我们面对新的变化。

最后附上奥南朵老师的一段话:如果你希望获得真正的自由,真正得到滋养,就必须勇敢面对所有遭遇,不带任何判断或者抱怨、去正视它,这是让你平静的开始。唯有平静,你才会发现,满足存在于每一个片刻之中,无论你的处境如何,它一直伴随着你。

愿我们每一个人都能找到真实的自己!

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