不知你是否有过这样的感受,忙碌的一天里,能真正带给你快乐和满足感的时段,可能仅仅只需要半个小时的时间。
比如,早晨上班的路途中,你从公园里穿过,边散步,边闻着草香,边听林中的小鸟,叫声啾啁。那一刻,地上的石子路,岸上的每一颗小草,每一朵花,湖里的水,天上的云,林子里的小鸟儿,都是你的。
晚上回家之后,厨房里忙碌一个小时,当你把饭菜端上饭桌之后,与家人共享晚餐的时光,是你感到幸福和满足的瞬间。
也可能是夜深人静时,你在灯下读书的那一小段时光。又或者,把玩心爱的小物,侍弄花花草草,提笔写字和画画的那段片刻光阴。
还可能是周末与三五好友徒步郊游,用相机去捕捉大自然中美景的那一刻;又或者是在一场痛快的运动健身中,享受释放压力、神清气爽的那个时段。
这些小时光,虽然很短暂,但是却足以给你带来一天的幸福感和满足感。
作家章含之的女儿、导演陈凯歌的前妻,洪晃。很多年前,我是被她的直白但是又有深意的博客名字吸引了:洪晃找乐。
是的,快乐不是别人能真正可以给予你的,是需要自己去发现和挖掘的。
寻找的路上,慢慢发现那些自己真正感兴趣的,可以带来成就感的事情。
所以,一定要,爱着点什么。哪怕每天用很少的时间,做一点热爱着的事情,你会拥有一整天的快乐。这种快乐,甚至可以感染到接下来几天的时间里。
你会发现,当你真的拥有一种热爱,生命变得不再枯燥无趣,每天的生活不再过得千篇一律,它会使你变得更有激情,充满期待地去面对未来的每一个日子。
你会知道,那个美好的投入其中的片刻,会让我们生机勃勃地享受当下的每一个日子。
它也会让我们变得坚韧,宽容,充盈,快乐,也更珍视身边的世界,身边的人。
去年夏天来到马来西亚,
看那些萤火虫,
像夜空上的繁星,飞落人间。
于是画了这幅夜里的荧光点点。