不知你是否有过这样的感受，忙碌的一天里，能真正带给你快乐和满足感的时段，可能仅仅只需要半个小时的时间。
比如，早晨上班的路途中，你从公园里穿过，边散步，边闻着草香，边听林中的小鸟，叫声啾啁。那一刻，地上的石子路，岸上的每一颗小草，每一朵花，湖里的水，天上的云，林子里的小鸟儿，都是你的。
晚上回家之后，厨房里忙碌一个小时，当你把饭菜端上饭桌之后，与家人共享晚餐的时光，是你感到幸福和满足的瞬间。
也可能是夜深人静时，你在灯下读书的那一小段时光。又或者，把玩心爱的小物，侍弄花花草草，提笔写字和画画的那段片刻光阴。
还可能是周末与三五好友徒步郊游，用相机去捕捉大自然中美景的那一刻；又或者是在一场痛快的运动健身中，享受释放压力、神清气爽的那个时段。
这些小时光，虽然很短暂，但是却足以给你带来一天的幸福感和满足感。
作家章含之的女儿、导演陈凯歌的前妻，洪晃。很多年前，我是被她的直白但是又有深意的博客名字吸引了：洪晃找乐。
是的，快乐不是别人能真正可以给予你的，是需要自己去发现和挖掘的。
寻找的路上，慢慢发现那些自己真正感兴趣的，可以带来成就感的事情。
所以，一定要，爱着点什么。哪怕每天用很少的时间，做一点热爱着的事情，你会拥有一整天的快乐。这种快乐，甚至可以感染到接下来几天的时间里。
你会发现，当你真的拥有一种热爱，生命变得不再枯燥无趣，每天的生活不再过得千篇一律，它会使你变得更有激情，充满期待地去面对未来的每一个日子。
你会知道，那个美好的投入其中的片刻，会让我们生机勃勃地享受当下的每一个日子。
它也会让我们变得坚韧，宽容，充盈，快乐，也更珍视身边的世界，身边的人。
去年夏天来到马来西亚，
看那些萤火虫，
像夜空上的繁星，飞落人间。
于是画了这幅夜里的荧光点点。
