晚上浏览babe手帐群里的消息看到一位小仙女说利用印象笔记书写晨间日记带给她的积极意义的话语，触动到好奇心。
我马上打开掌阅电子书《晨间日记的奇迹》，短短83页却阅读了半个小时，结合书籍的内容和自我的需求参考了李参老师的晨间模式，开启了利用印象笔记书写晨间日记的旅程。
什么是晨间日记
晨间日记就是早上写的日记，主要记录前一天发生的值得记录的事情，计划新一天的生活。
晨间日记包括两部分：过去日记，即过去发生的事；未来日记，即今日应做的事及未来想做的事。
过去日记，就是要将过去发生的事件和当时的情绪全部记录下来，目的是记录自己的经验或者在解决问题时所发挥的智慧。
未来日记，就是要写下关于未来的计划，内容可以是具体的行动，也可以只是一个决心。
通过记录过去的事件和情绪可以让我们冷静的回顾过去，并为以后解决问题积累经验，也可以更清楚地了解自己的价值观和人生观，以便更好地控制自己的情绪。
写下未来的目标和决心，通过不断提醒自己来提高执行力。
为什么要写日记
你会迷惑为什么要早上写日记，一般情况下都是晚上写日记，之后去睡觉。
作者告诉了早上写日记的优点：
1.计划性：可以做好一天的准备。
2.效率性&忠实性：可以正确地写出昨天所发生的事情。
3.中立性：冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。
4.持续性：对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。
5.灵活运用性：可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。
经过一夜的休息，早上的大脑是最清晰的，可以真诚地回顾总结昨日的得与失。
同时作者分享五点坚持长期写日记的好处
提升写作能力
你想学习写作，可是不知道如何开始，简单的做法就是你随时随地把每日的感受写成日记，简单的事情重复做，效果显著
谈话题材源源不断
每天把发生的事情、和别人谈话的内容写下来，就不愁和朋友谈话时无话可说了。
提高贵人运
珍惜每一次与别人相遇的机会，并将遇到对象的相关情报都详细记录下来，可以助自己更好的利用自己的人脉网络。
发现自我肉体与精神的状况及模式
不断去文字记录，你可以发现对于身体健康的了解，可以了解自己的精力分配原则，形成了适合自己习惯以及生活方式的高效时间管理系统。
在自己身上挖宝，彻底改变人生
多去关注自我的内心，减少对面的干扰。知道自己每一天做的每件事的意义所在
怎么样写日记
阅读了书籍，结合网络的读书笔记的参考，打算利用印象笔记开始去书写晨间日记。
因为印象笔记利用手机书写快捷方便，同时不受时间和空间的限制。
人的一生，总是围绕着工作，金钱，健康，人际关系，兴趣爱好与其他去实现自我价值感。
利用是李参老师的竖版晨间模式结合自我需求进行书写的。
今天是什么日子
天气：
起床：
就寝：
心情：
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
本月的三个目标
本周的清单
B、今日三只青蛙/番茄钟
C、感恩/成功日志-记录三五件有收获的事务
D、财务检视
E、人际关系
F、坚持比天赋更重要（兴趣爱好与其他）
G、健康与饮食
H、工作方面
除了印象笔记之外，可以下载格志APP进行电子版书写，还可以手写。
