一顿自律的午餐

自律，涵盖生活的方方面面，比如吃饭。

一顿自律的午餐，就是不多不少，有荤有素，营养丰富，选择补充你平日不足，而不是选择最“爱吃的”（今天有海带，而我平时很少做海带）。

吃食堂，而不是外卖。因为食堂的饭菜，个人认为比外卖更价廉物美。

吃食堂，而不是带饭。因为微波炉热饭，个人感觉不如食堂健康。

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