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微习惯与目标
强迫的心态是否可调整为幸福感，
幸福感提高执行力。
微习惯一天或周设为目标，完成后做自己的事，自由而少压力。完成后做自己喜欢事
自主权约高，完成度越好。
目标分为两类，
具体目标，下午三点卖15瓶水，赚20元
抽象思维会影响具体目标完成。
幸福感有利抽象思维，不利具体目标完成。
微目标微笑，有幸福感也易完成，微目标完成，幸福感越高
微习惯可完成与任何情绪和情况因为微，只要自己定立。
微小的胜利是相当重要的，微目标可积累。
