我的21天微梦想清单
第一周：
1.养成每天5：30起床，23：00睡觉的好习惯
2.每天早上跑步8km的习惯。（已经坚持了5天，半年没跑了。）
3.改掉躺在床上玩手机的习惯
4.读完《刻意练习》这本书，并写下读书笔记。
5.尝试去写一些计划（周计划、日计划）。
6.每天早上20分钟的朗读时间
7.坚持每天表扬自己
第二周：
1.养成每天5:30起床23：00睡觉的好习惯。
2.坚持每天跑步10km的健身习惯
3.坚持每天看《新闻联播》了解国家大事
4.坚持晚上9点以后不玩手机
5.读完《影响力》，并写下读书笔记
6.坚持每天半个小时的朗读时间
7.写工作计划、学习计划、与健身计划
8.每天表扬自己
第三周；
1.养成每天5：30起床，23：00睡觉的习惯
2.坚持每天早上跑10km的习惯
3.每天看《新闻联播》自己学着做饭吃 不在外面吃饭
4.坚持晚上9点以后不再玩手机
6.坚持半个小时的朗读时间、在《知乎》上写点东西。
7.工作计划、学习计划与健身计划的完善补充
8.每天表扬自己
