易效能第二个90天的践行，我选择了亲子社团践行。
感恩174的教练们，为我们的践行创造那么多条件，也感恩174的同学们，大家都在积极的付出和参与，让我也加快脚步，跟上节奏。
亲子社团这两周一直在学习《正面管教》，按照书中的解释，正面管教，是和善与坚定并行。这也是我在日常跟孩子相处中学习和尝试的方法。
那怎么样做到和善而坚定呢？书中举例是这样的：
孩子发脾气时，大人转身先离开，到另一间屋里去。大人调整完心态，可以再找孩子谈一谈， 宝贝儿，很遗憾你生这么大气。我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后，每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此当你觉得能够尊重我时，就来告诉我我会很乐意和你一起找出处理你怒气的其他方法。
对于这个方法我的理解是：
1、当孩子发脾气时，我们要控制住自己的情绪，也就是书中说要做到“和善”，千万不可以跟孩子对着干，这样做的后果是收不了场，进入恶性循环，还解决不了问题，而且长期这样，孩子也会习得父母的方式，有事就大家一起大吼大叫。
2、我们可以暂时离开一会儿，一是为了自己调整心态，我们不可以控制孩子的脾气，但是我们可以控制自己的情绪，暂时离开一会儿还有个好处让彼此都冷静一下，让他知道他的行为大人不接受。
3、过一会儿，大家的情绪平静了，然后跟孩子说出孩子的感受：“宝贝，你刚才听起来好像很生气嘛”，理解和说出他心里的感受，让孩子知道，其实爸爸妈妈还是关心他，理解他的。这一点我的体会是，一定要在孩子的情绪完全恢复了再说，如果还是还是有情绪的时候，他是听不进的
4、当孩子的情绪完全平静了之后，我们可以抱抱孩子，问问他刚才是不是很不开心，妈妈理解你的感受，很遗憾，你生那么大的气，我尊重你的感受，但是我不能接受你刚才的做法，让孩子知道，我们理解他，包容他，但是我们不认同他的做法，你这样做，是对我的不尊重。
在这一点上，孩子也许对尊重不是很理解，我一般会告诉他，你这样做，妈妈心里很难受，但是妈妈爱你，可以包容你，不跟你生气，妈妈相信你以后一定不会这样了。
5、当孩子从情绪中走出来了，我们也没有情绪了，然后我跟他讲，下次遇到同样的事情，我们该怎么解决？让他知道并且告诉他，遇到事情了，生气解决不了，而且生气的时候我们会很不舒服，下次生气的时候我们把心里不舒服的说出来好吗？鼓励他，用正确的方式解决问题。
不说出来，妈妈也不会知道，妈妈不是你肚子里的蛔虫呢，鼓励孩子说出自己的感受。
有些时候孩子发脾气会很快恢复，但有些时候孩子需要一点时间，我的亲身感受是一定要在孩子完全没有情绪的时候，他才听得进我们的话，而且这个时候更能增进我们跟孩子间的感情。
育儿先育己，提高自我的认识，才能更好的做孩子的榜样。
