改变拖延症的方法

1,把消积的想法变为积极 2、身体动作鼓励自己 3、完成任务及时奖励自己 4、加入积极的团队 5、迈出简单的第一步

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 味道
    这是一种熟悉的 习惯的 味道 它孕育了一个新的——生命 女性所特有的味道 覆盖整个一圈 这个体感就仿佛 二月里的春...
    一路向南007阅读 202评论 0赞 0
  • 第二十六天
    补发昨天的，太难受了。
    心有野兽阅读 230评论 1赞 2
  • 亲子日记第十天
    2018年9月27日 晴 跟往常一样，下班回家喂喂还吃奶的儿子就去接闺女了。 看这俩健康可爱的宝...
    海硕果燕阅读 170评论 0赞 0
  • 中秋节开始变成了一个我们回家的借口！
    记录下来以便未来看看现在的自己！ 昨天在腾讯网上看到显示 有超过一亿人这个中秋节没有在家，想想自己也是这一亿人中的...
    御姐优阅读 318评论 0赞 1