体力降到最低了

过了个春节，体重又基本恢复到轻断食前的状态。同事说不要节食减肥，否则新陈代谢降低了，非常容易复胖，而且就更难减下来了。

所以，我听从同事的建议，准备爬楼梯。

趁着今日周六，洗漱完毕后，我就坐着电梯到了1楼，结果爬到13楼，就感觉受不了了，估计困难，然后我果断选择了停止。

回家躺在床上好久才恢复一些精神，我这体力啊…

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