1、事件
今天下午去交学费和存担保金，需要爸爸的身份证银行卡和我的身份证。爸爸的东西是从乐山几经周折快递过来的，昨天到了之后我心里石头就落地了。今天下午打车去银行的时候，在车还有三分钟要到的时候我警觉到了自己换了包所以自己的身份证很可能没带，我立刻找了一下，发现果然没有。我想我要是回家去拿，来回估计又要耽搁半小时，于是我抱着侥幸心理上车去了银行，心想我的身份证彩色扫描件应该也可以。可后来到银行后被告知必须要原件，于是我回家拿，这次来回耽搁了一个半小时。
2、感受
后悔。如果我在警觉到的一刻就决定回家拿，那耽搁的时间会比现在更少点。
3、当下转化
在银行被告知必须要原件的时候，我没有与工作人员请求用彩色扫描件，而是立刻转移自己的情绪，马上打车回家拿原件，不愿再多浪费一秒钟。
4、反思知礼
我很多时候都是这样，投入了一定的时间成本做一件事，做的时候发现方向错了却固执的以侥幸心理继续前行，直到付了更多代价才肯不再假装不知道。由于我的优柔寡断，我以后做事切不可再抱有侥幸心理，如果发现问题，应当立即处理。
5、明心见性
相信自己的判断，提高执行力
6、合理承诺
最大的敌人是自己，当自己又出现了固有模式时，允许自己有其他的角度带来新的意向去行动。
7、肯定赞美
我赞美自己看目标，迅速转移出来，并在当天办理好了全部手续。我赞美自己不再假装不知道，我赞美自己有勇气去面对不完美的自己，我赞美自己会变成更好的自己！
8、感恩嘉许
感恩父母给我的机会去成为更好的自己，感恩自己愿意为自己努力，感恩工作上帮助过我的同事，感恩LP里遇到的家人支持我成为一个负责任的人，感恩LP课程让我明白了我应该有的做人的态度。
9、回向
我把今天的心情和感受收获回向给所有我爱的人和爱我的人。
10、全息冥想
我是源头，一切的体验感受都因自我。
11、生命恩典
每个人都是生而孤独的，我必须学会一个人处理好自己的生活。
12、百分百意愿
做誓约中那个自信、承诺、负责任的女人。
