《刻意练习》这本书一直以来受到很多职场人士和学生群体的推崇，畅销排行榜上也久居高位不下，每个人阅读之后似乎都能从书中找到自己在个人成长方面问题的解答，这本书给我印象最深刻的三个点是：第一，天才并的诞生并不完全取决于天赋，而经过有目标有指导有方法的刻意练习，就可以激发人的潜能，达到我们所谓的天才水平；第二，有效的练习就是要创造适当的心理表征；第三，任何类型的练习，适当的走出舒适区和适当的反馈是非常重要的。其中经过刻意练习，每个人都能成为天才的观点是颇为新颖的观点。在个人经过阅读之后，觉得此书有以下几个观点特别值得思考和实践：
一、关于有目的的练习
值得关注：一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。……如果没有刻意地去提高，这些自动化的能力会缓慢地退化。
值得认真实践：有目的的练习。一要定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习；二要想都取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上；三是非常需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足；四是如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
反观自己几十年来的学习和实践的经历，成功的事总是不知不觉恰好符合以上的四个步骤，而感觉突破困难和半途放弃的事项就是缺乏了其中一到两条重要因素。
二、关于心理表征
值得关注：心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。心理表征可以立即吸收和考虑更多的信息，可以帮助我们处理信息，组织、分析、决策。
值得认真实践：在每次练习中敏锐地察觉自己所犯的错误，并努力寻找到改进的方法。依靠有效的心理表征，并不断产生有效地心理表征。
反观自己的学习习惯，则缺乏观察觉察自己所犯错误的能力，更多的依赖于他人的指导，习惯于填鸭式、应试式的形式。
三、关于杰出人物路线图
值得关注：产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。其中专注和自我预言的部分。
值得认真实践：在专注部分关注意志力的来源是基于兴趣，在兴趣的激励下通过刻意练习适当的突破舒适区以抱有兴趣和激情。
反观自己的经历，专注和有反馈的练习提升效果最佳，且能够长久的保持兴趣。当小事变成了日常自动化的行为后，积累后形成的生活中的小确信似乎就变得理所当然和信手拈来。
