2018年我交出了一份成绩单:蜕变—新生

这份2018年度小计划是受丸子班班的启发,2018年1月10日在锤子便签编辑后,发布在微信朋友圈。

现在回顾这一年,自己实际的经历在大方向上还是跟年初目标保持一致的,各种小计划也有80%左右得以顺利完成。

成为在职妈妈之后,在无力平衡多重角色的压力下,身心疲惫、茫然无措,我想改变现状,才开始学习英语,就发展成了如今这样会在一个发音上死磕数百遍的自己。

音标课和语调课全勤➕花了很多时间用心练习➕后期的纠音工作,使得自己对知识的理解更深,掌握的情况会相对较好,发音水平有了大幅度的提高。对于口语课,仅仅是跟课和完成作业,虽然也是全勤,实际上收获并不大,这可能是因为口语需要在大量的情境中去练习。

——拍照技术有所提高

跟前几年的拍照技术拉开差距,学会找角度取景、适度的后期美化,可以拍出更多可爱的奶糖、有趣的生活。

——有了时间管理的概念

意识到时间管理的重要性,有零碎的收获,但是没有系统性地针对时间管理做系统地学习,2019年会通过阅读获取一手知识来精进这方面的能力。

——亲密关系修复

成为妈妈后,在工作和家庭中不停切换身份,精神和身体负担都很重,跟罗先生的感情状态也每况愈下,在2018年年初,我甚至动了离婚的心思,那时以为分开会是解决问题的最好方式。

后来我慢慢发现,身边太多的朋友跟我倾诉产后带娃的生活多不易,其中自然少不了对另一半的万般埋怨。我才意识到,原来大家都承受着从女孩到妈妈的压力,我并不是个例外。而想离婚的状态,在已婚已育圈儿仿佛是一个常态。

我开始寻求一些课程的帮助,也会在阅读的时候关注这方面的知识学习,并开始调整自己跟罗先生的相处和沟通方式。我也深入思考了自己的个人情绪管理问题:脾气差、容易暴躁、对亲密的人没耐心,这一连串的难题也随着我的刻意练习而慢慢得以改善,我也能用更开放、更积极的态度去看待周围的世界。

现在已经很少遇到情绪失控、乱发脾气的情况了,而且还意外地发现自己好像说话的声音都不同了,今年被很多线上的朋友夸声音温柔好听,也被办公室的同事当面取经,“我从来没有遇到像你这样说话温柔的人,你是从一开始就那么温柔嘛?”

自2007年相识,与罗先生相伴有11年,奶糖即将3岁,多好的感情也离不开两个人的用心经营,愿余生都有彼此相伴。

最近一段时间粉丝增长速度骤减,可能这也跟我给其他的社区达人互动性不够,发布状态的点赞量和热度都不够,我开始关注平台的活动,最近2个月共参加3次活动,获得3次奖励:线上育儿课程、玩具、成长相册。


奶糖很有爱心,知道关爱他人,不会无理取闹地发脾气、哭闹,可以沟通讲道理,没有沉迷于电子产品的习惯;

奶糖的绘本整理记录

我也积极探索了用多种方式来演绎绘本,在亲子共读的过程中,加入游戏和音乐的元素,奶糖现在是个小书虫,可以独立看绘本,最近一段时间开始主动地识字,要求认识绘本上特定的字是什么字,还可以读绘本给我们其他人听,翻讲我给她讲过的绘本故事。

奶糖现在可以掌握一定单词量,如各种水果类、动物类、部分植物,会唱一些英文儿歌,可以在生活中应用出来生活短句。但是我其实还不能实现很自然的英文情境对话,最近2个月,对英语启蒙的投入也不够,来年之后需要加强学习了。

完成生活手记共计105篇:奶糖亲子陪伴时光、奶糖阅读手记、奶糖成长手记、奶糖英语启蒙手记,在根据生活记录。在整理手记的过程中,我经常思考关于育儿教育的问题,在尊重孩子作为独立的生命个体的前提下,尽可能给她更好的陪伴。

而我在做生活记录的时候,给身边的数位朋友带来了非常积极的,也算是颠覆性的影响。从来不买书的朋友,一改自己之前暴力打骂孩子的养育方式,开始疯狂给娃囤绘本,一起享受亲子阅读时光的过程,而孩子,也开始变得越来越懂事、爱学习;从来不看书的朋友,也开始从小事情开始尝试,给自己的生活添加更多美好的小元素。



给公公和婆婆过了生日,奶糖的生日也会在这个月底过生日了。

我提前记起了自己爸爸妈妈的生日,早早买了保健品寄回去,但是生日当天,我居然都忙得忘记打电话过去,明年需要设置闹钟,提醒打电话,人不在身边,问候不能再缺席了。

和杭城内的两个好朋友聚会,虽然同城,依然难以随意相聚,等朱朱家的宝贝再长大一点,我们就可以一起去旅行啦。

------致相识相伴21年的闺蜜-------

约Q倩来了一场亲子旅行,千岛湖,湖景套房,看风景、夜谈,很奢侈的闺蜜时光。

------致相识相伴16年的闺蜜们-------

约王姑娘、阿灿来了场带娃旅行,南京,水畔山庄,哄睡孩子们,三个人夜谈到凌晨都不困,个人成长、职业发展、情感生活,每个话题都有太多的东西想要交流。

老柿林之行

罗先生、奶糖和我,去了趟山谷,错落有致的竹林、小木屋、吊桥、溪水里捉鱼,奶糖遇见很多第一次。


鳄鱼都像睡着了一样
家人同行,看了扬子鳄基地,自己找鳄鱼哦


带奶糖去了1次中国美院


在湘湖边偶遇摄影师,跟奶糖一起在湖中心留下自认为2018最满意的亲子合影


2018这一年,从头到尾,好像这一年依然没有存款,主要收入80%来自于工资;奶糖的红包,我单独放到基金里面存了起来作为她的教育金,今年没有动过她的钱,奶糖的教育金就碾压了我的全部存款😭。

淘宝店:完成一次夏装上新和冬装上新,夏装销售情况还不错,马马虎虎应该增加了五位数的收入,具体数据没来得及核算,后期再补充上来。

做了一次朋友的女装代购:采购金额总计约3000-4000元,收益甚微,还把自己淘货、发货累个半死,以后这种事情可能不会再做了。

解决了之前辞职开店所造成的信用卡债务危机的80%;还清了车贷;今年的双十一没有大量地囤护肤品和衣物,准备把之前的囤货用完再消费。

2019年,准备根据《断舍离》尝试极简化的生活方式,可能最初做不到那么好,但是还是觉得有必要去尝试一下,先从买衣物方面着手,简单➕实用为主,践行下自己能否一周都是白衬衫➕牛仔裤➕运动鞋。


生完宝宝身高好像还缩了两厘米,现在是168cm,体重依然是万年不变的47公斤,几多欢喜几多忧,尤其是在穿健身服的时候,真真的感觉自己就像一副衣架子了。2019年的目标离不开这点了,学习营养学知识,突破三位数的体重,目标增重5-10斤。

2018年11月加入跑团,要感谢因为奶糖的亲子阅读故事会认识的丽娜团长,也在这里结识了更多优秀的女神们,目前正常完成每周的跑步打卡任务。

---记于2018年11月11日,湘湖开团跑----



--记于2018年12月9日,团跑读书分享会--

高中,800米跑下来感觉人都要废了,甚至很多同学400米都坚持不下去。

大学,我参加校级运动会,拿下了女子1500米第二名、400米小组第一名的好成绩,刷新了系里的记录。

2018年,完成了暴走11公里➕跑步10公里的个人里程碑,明年期待不断刷新个人记录。

有一段时间为了挤时间学习,晚睡早起,让身边的朋友担心了,自己的状态也不好,晚睡后就心安理得的晚起了。总之,23点之前睡觉的情况还是非常少的,因为各种各样的情况而不能达成早睡的目标,可是也算是有进步的,比起前两年奶糖小的时候,夜醒无数次,我今年的睡眠时长已经算是非常好了。

只是2019年,希望自己成一只早鸟,早睡早起,也希望奶糖能给力点,我陪她早睡,愿她在我早起的时候给力点,别像今年,我早起、她睡不好,哭闹要哄觉取代了我原计划的晨起学习时光,也是满满的无奈。

2018年小结

收获篇:

□ 提升了自我情绪管理能力,可以正视自己的缺点和不足,能对别人的批评有更客观的认识,更好的接纳力。

□ 走出死宅的状态,有意愿和能力陪伴奶糖看到更多外面世界的精彩。

□ 通过练习掌握了相对专业的英语发音技巧,可以在奶糖的英语启蒙上有更多的助益。

□ 手账小白上路,意识到时间管理对提升效率的重要性。

□ 启动个人健康的管理,运动➕保证睡眠质量。

□ 遇见了更多爱学习的小伙伴,看到大家越来越好,也给自己带来了很多动力。

待改进篇:

□ 对读过的书,没有系统地复盘和践行,有些收获也是零碎的、片面的。

□ 停止英语早读的日笔记:笔记需要花费10分钟左右的时间,很多知识点我已经牢固掌握了,不需要再借助笔记重复花时间记录;提高纠音的效率,从准备工作,到开始纠音,控制在一个番茄钟内完成。

□ 因为陪伴奶糖需要的时间和精力,其实是非常大的,而我希望能考虑出更好的陪伴方式,给予彼此更多的空间;

□ 育儿平台的状态需要注意调整方向,转变为定期分享干货,打造出更优质的话题。

□ 个人的技能打造深度不够,在垂直领域缺乏精进的能力,需要拓展斜杠能力,提高自身抗风险性。

2018年,通过一些学习的课程,接触到很多优秀的小伙伴,当看到大家的优秀和现实的自己之间的差距,而这个差距是当下无法快速改变的,有过气馁、灰心、严重焦虑,这时的自我心理调适就显得尤为重要。

不能是满足于现状的自我麻痹,而是要在内心保有自己专属的小愿景,并为此制定计划,逐步落实,将注意力调整到当下,专注做好每一件小事,踏实、认真地逐一完成,终能收获自己想要的欢喜。


后记:

这一年,我遇到了很多具有重要意义的人。

当你老了,回顾一生,就会发觉:什么时候出国读书,什么时候决定做第一份职业,何时选定了恋爱,什么时候结婚,其实都是命运的巨变。

只是当时站在三岔路口,眼见风云千樯,你作出选择的那一日,在日记上,相当沉闷和平凡,当时还以为是生命中普通的一天。

2018年,还有6天,就彻底告别了,你是否做好准备了?

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