2018020121  星期三  阴天多云  14-19度

效能  早睡早起23:49-7:02（未）

学习  记英语单词10-15✅

家庭  孩子们写成作业✅

运动  运动30min✅

人际  与其他朋友联系✅

提醒  孩子们的作业自己按排、给足时间空间按排、偶尔问问、忍不住不要吹太多！自己也应该回该调整作息了！冷静思考过去与未来的生活/工作！

反思  1.对自己要求过高过多、以至于休息时间不够、身体索质不强；感冒精力有限！2.英语记单词完成3.孩子们自己的事情在完善中、没有过多问！4.终于静下来打开书了、一个好的开始！

【优秀是一种习惯】

效能 早睡早起10:00-6:00

学习 记英语单词/初级一册/读经典

工作 未来工作进展

运动  坚持运动1小时

家庭  孩子升学事宜

你有多自律  就有多自由

想了就做  做了反思

绽放自己  超越自己

活出自我、不断提升！往自己想要的生活方式一步步靠近！

以身作则  带动家人一起动起来、学习进步！影响更多的人！