2018020121 星期三 阴天多云 14-19度
效能 早睡早起23:49-7:02（未）
学习 记英语单词10-15✅
家庭 孩子们写成作业✅
运动 运动30min✅
人际 与其他朋友联系✅
提醒 孩子们的作业自己按排、给足时间空间按排、偶尔问问、忍不住不要吹太多！自己也应该回该调整作息了！冷静思考过去与未来的生活/工作！
反思 1.对自己要求过高过多、以至于休息时间不够、身体索质不强；感冒精力有限！2.英语记单词完成3.孩子们自己的事情在完善中、没有过多问！4.终于静下来打开书了、一个好的开始！
【优秀是一种习惯】
效能 早睡早起10:00-6:00
学习 记英语单词/初级一册/读经典
工作 未来工作进展
运动 坚持运动1小时
家庭 孩子升学事宜
你有多自律 就有多自由
想了就做 做了反思
绽放自己 超越自己
活出自我、不断提升！往自己想要的生活方式一步步靠近！
以身作则 带动家人一起动起来、学习进步！影响更多的人！
