早睡早起规则V3

根据目前执行状况做一些调整

规则:

周 期:本期2018年1月2日至2018年12月31日(人员不再增加)

监督媒介:早睡早起微信群

使用工具:文字打卡(晚安,早安)

打卡时间:晚上23:00之前,早上6:10之前

监督方式:

早睡和早起任何一个失败就算全天任务失败。

次数要求:每周早睡早起必须达标5次以上。

惩罚措施:

1.若少于5次,少一次红包20元。(大家习惯已经养成,之前的规则太过浪费时间)

2.可以请假,但是请假必须在前一天进行。

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