20180305

【今日天气】小雨  19度

【昨日早睡】10:05

【今日早起】6:02

【昨日青蛙】

成长：英语单词✅

运动：活动一小时✅

家庭： 培孩子/做营养早餐/送上学✅

休闲  给自己空间放松✅

【昨日反思】

1.为什么孩子在家时、感觉更忙更累？仔细想想如何调整好、家人团聚本是温暖开心的、可我反而更累、紧张的！除了操心一日三餐、作息时间、还担心行业、玩手机！比上班还累！

2.记单词、运动时自然断网、做到心静！

3.孩子们上学后、给自己几小时空间、让自己放松一下！

【今日青蛙】

1.成长：记单词+看书+运动

2.工作按计划/饭堂工作

【90天目标 】

  1.成长：英语单词+读经典/天

  2.健康.身体+运动30min/天

  3.战略规划+产能与产出提升响力

【今日感恩】

1.孩子在一起的时候累紧张、心情不好！感谢老公理解、没有跟着发火、感恩！

2.感恩休闲的朋友的帮助！