有人说，好的婚姻不是一辈子不吵架，而是两个人懂得怎么好好吵架。
这十条关于吵架的艺术，越品越有共鸣，你不妨跟我一起看看：
1学会冷处理
冷处理不等于冷战。
情绪上头的时候，两个人总想着争输赢，一心想要逼对方屈服，其实真的没有意义。
我们可以试着按下暂停键，或物理隔离，给彼此一个缓冲空间，等双方火气慢慢消散之后再好好沟通，这远比你一言我一语，互相恶语相向要有效得多。
2试着倾听彼此
争吵的时候，每个人都迫不及待诉说自己的委屈。
这时候别急着辩解、别急着反驳，试着静下心先听听，也许就能听懂对方话语背后藏着的情绪。
当一个人感受到被尊重了，才愿意放平心态好好说话。
3克制冲动
就算心里再生气，也不要做冲动的举动，比如摔东西、动手等。
一时的情绪发泄可能很爽，可造成的裂痕，需要很久才能修补，甚至没法修复。
冲动行事，只会让小事不断恶化。
4吵架不揭短
两个人朝夕相处，清楚彼此所有软肋和不堪。
吵架时尽量就事论事，不要扩大范围，不要翻陈年旧账，更不要拿对方的缺点当成攻击的武器。
一旦上升到人身攻击，就很难收场。
5守住底线，拒绝辱骂和动手
这是底线。
争论可以，但是恶语伤人、肢体冲突千万不要有，感情经不起暴力消耗。
一旦突破这条线，很多东西就再也回不去了。
6小事多一份包容
夫妻之间吵架，其实大多都是鸡毛蒜皮的琐事引发的，只要没有触及原则性问题，不必事事揪着不放。
当然，包容必须是双向的，如果永远只有一个人退让，积攒的委屈迟早会加倍爆发。
一方或双方情绪糟糕的时候尽量避免争吵，不然只会越吵越生气，等状态平和，再来梳理问题。
7可以冷静，不要离家失联
吵架之后想要空间平复心情很正常，但不要一声不吭离家出走、彻夜不回或彻底失联。
短暂出门散步透气没问题，最好和对方说一声或发个信息说明去向，无端的消失，只会放大彼此的不安。
8不必强行共处，拒绝长期冷战分居
吵架后如果氛围紧绷，可以短暂分开休息一晚，给彼此冷静的空间和时间，不用强行要求必须待在同一个房间。
真正伤感情的不是暂时分房，而是借着距离长期互不搭理，久而久之，两颗心只会越来越远。
9拥有事过翻篇的能力
婚姻里的争吵，没有真正的赢家。
事情吵开、问题说开了，就别一直放在心上记仇，反复回味争执里的对错，不断内耗，既是为难对方，也是困住自己。
要有事过翻篇的能力。
10不要随便把离婚挂嘴边
千万不要拿离婚当成争吵时的杀手锏。
偶尔一次或许能够震慑对方，说得多了，对方会失去耐心，慢慢做好离开的心理准备。
别等到耐心耗尽，一语成谶才来后悔莫及。
我也是经历了十几年婚姻才慢慢懂得，争吵本身并不可怕，
我们吵架的初衷是解决问题，不是为了打败爱人。
另外，我还想加一点：
矛盾和解之后，最好要有专属于两个人的修复仪式，具体提前约定，
不用多么隆重，一句软话、一个拥抱、一个眼神都可以，
不要表面上事情翻篇，心里的隔阂却悄悄留下，
而是要及时安抚彼此情绪，让裂痕彻底消弭。
以上，你认同吗？
点个赞,愿我们都学会吵架的艺术，拥有吵不散的婚姻！
