相信结果是光明的，但是过程呢，肯定会有些痛苦，坚持下去就好。在这个坚持的过程当中呢，尽量持“当下观”，就是脑子中尽量摒弃所有的妄念和负面的情绪，专注于当前的发生的事情，身体保持正确的姿态，尽量放松。当一个个好习惯逐渐养成之后，人生就会跨入不同的境界。
未来的你会感谢今天的你做出的所有努力！
相信
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