瑜伽经二

“印度人认为身、心、灵是相互联系的，身体的健康取决于心灵的安宁，瑜伽是依据这个基本哲理发展出来的。”

心灵的安宁才会拥有健康的身体。

“练习是瑜伽最重要的精神，不断的练习我们就能找到我们的心灵通道。要知道，所有的见解和练习都是为了帮助我们，让我们忘掉私心，并不断的开阔心胸。”

安宁的心灵让我们获得健康的身体。不断的练习，体悟是为了帮助我们放下私心，我执，获得心灵的安宁。