成长的背后离不开对自我的控制，对于舒适区的状态，当养成的习惯被打破时会有情绪，对于自己的环境充满依赖，更要脱离舒适的框架勇敢接受新的挑战，才能创造更广阔的舒适区。
用自身的需求去面对现实，接受不同的挑战，才能感受到自己在挫折中攻破打压而创造的能量。
10.26挑战舒适区
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