昨天表妹过来要跟我今天出去玩，自从她学了减压师，情绪能量调节师之后，一直有想要跟她好好聊聊的打算，但因为一直有各种各样的事情，所以也就耽误了。昨天正好是一个好机会。我们一直聊到了估计差不多有凌晨。今天早上醒来的时候，脑袋里突然有个灵感，我要整理总结一下，然后在生活中再做一点调整。于是就有了这篇日志了。
1.关于零极限的清理。
一直有着跟父母各种各样的问题，不算大，不至于说很叛逆，离家出走之类的，但是确实是对我的生活造成了很大的困扰，尤其是跟妈妈的关系。妈妈是一个怎么说呢，脾气很暴躁，从小到大一直是在她的批评声中长大的一个人。所以也导致了我自卑，不爱自己的个性。妈妈经常会用各种各样的语言攻击我，而我呢，也因为有些所谓的羞愧心，觉得妈妈为我付出了这么多，牺牲了这么多，所以也就没有反抗，一直压抑着自己，所以反过来，就攻击到了我自己身上。也就形成了一个恶性循环。
