你有没有过这种经历？

    有人违反规则行事，在你面前洋洋自得，你却在心底气得要死；好友失恋，明明对方是渣男一枚，她却始终走不出来，你比她还着急；工作上，同事花了大量的时间做无用功，还总来问一些很基础的问题，你在心底白眼翻了七百二十度，却仍要降下火气来重新讲无数遍；别人讲错了问题，你去纠正，对方却始终认识不到自己的错误，这让你的心里无比焦虑…

    如果你的回答都是“对”，那么请听我一句话——别再做一个负责的人了。

1，一个过度负责任的人，其实是对自己最不负责任的。

    你这么做，完全是因为你太负责，太追求完美了。

    你不仅能完成你自己的任务，还能高效完成并颇有心得。但是你周围的人并不一定也会这样。你看着对方低效地做着任务，心里比对方还急，甚至会越过自己的工作职责，去额外帮助别人完成对方的任务。看着对方的笑脸，你也觉得心里很开心。

    你觉得自己负责任，是值得被人认可和夸奖的。可是我告诉你，过度的负责，就等于不负责。

    世界上最重要的人，不是子女，不是父母，而是自己。

    正如健康是1，身后的其他加成是零。在人自身漫长的一生中，自己是1，所要经历的其他的一切，是加成。没了自己，人经历的一切都是虚无的。

    在你自认为负责任的去帮助别人之前，你是什么样的？——焦虑的，着急的，甚至是气愤的。帮助别人的过程中，对方没有领情，你是什么样的？——难过的，委屈的。帮了别人之后，你又是什么样的？——你帮他们完成了任务，他们拿到了褒奖，却迟迟没有感谢你，心里是窝火的。

    在你从看到问题，到提供帮助以知道结束帮助这段时间，你的情绪，都是处在负面的，重点是，你还自以为在帮助别人。

    你呢？你把自己放在了哪里?

    你忽略自己的情绪，只为让对方能更好。这不就是一种对自己的不负责吗？

2，过度为他人情绪负责，让你失去自我

    朋友失恋，同事离职，隔壁邻居家人去世。

    你觉得既然是朋友，他们那么难过，应该多陪陪他们，安慰一下。

    于是他们只要一难过，你就跟他们聊天，或者只要他们叫你出门，你就会答应，生怕自己的拒绝和不理会会让对方难过的情绪加重。

    这样做，你累吗?

    过度的负责会造成一种不平衡，你越负责，你身边的人就会越不负责。这是一个很常见的现象，在某个家庭里，如果有个人包揽了家里所有的大事小事，他身边的家人都会看起来相应的要懒惰许多。他们这样做，其实从心理学的角度来说，是因为或者想要父母的肯定和认可，在原生家庭中这个人也许是从小被忽略，或不被认可的那个，他们通过这种不断的努力做更多的事情来让父母看到。到最后，内化成一种习惯，证明给自己心中那个虚拟的父母看。

    也就是说，当他们在做事情的时候，其实已经不是为了自己本身而做了。

    过度的负责，让他们失去了自我。

3，人生一乐，别太负责

    从前文能够看出，很多人，在看似负责的做事的时候，其实是没有自我的，是要证明自己的。

    他们追求自己的正确，追求自己被肯定。 在这种追求中，他们越来越累，越来越不快乐。

    人生一乐，为什么要这样对自己？

    不妨做个“不负责任的人”，做好自己的任务，轻松面对生活。

    有人无视规则，在你面前洋洋自得，怎么办？就让他开心吧，你替规则气愤没用，但总有规则会来惩罚他们。朋友失恋，还想回去找那个渣男，怎么办？劝几次就可以了，那是她的选择和人生，跟你没关系，能够安慰和相劝，你已经做得很棒了。讲了无数次，对方还是听不懂，怎么办？笑眯眯告诉他我现在有点忙，不如你去问问别人，别再往自己身上揽与工作无关的无用功，毕竟你已经回答了很多遍了，不是吗？别人讲错了东西，你去纠正，对方仍旧不改，怎么办？那就别管了呗，讲错的人不是你呀。

    人生一乐，不如对自己的快乐多负责一点，毕竟，你才是这个世界上对自己来说最重要的人。