主线目标:保持我的学习习惯,探索最优的学习方法。本着中级经济师一次过,学习方法上有了新的领悟但仍有不足,正好通过这次法考来验证,顺带完善我的学习体系。
副线目标:半年通过法考,确实也是某种机缘巧合之下,感觉可以冲一波。
现实情况:满满当当学了5个月,最后一个月开始崩掉,从周末报复性玩手机开始,书本放在桌上怎么也开始不了。后面断断续续有不想学的情况,直至最终完全被击溃,想再捡起来可实在无能为力。
1,目标方向需要确信。关键还是目标不够坚定,动摇了。从最开始踏上法考之路,与其说为了夯实自己的地基,实际上是为了抗击外在的不确定性,内心的恐惧以及对现实的逃避需要我去抓住一根救命稻草。当然,如何来解释法考这件事,每个人都有自己初始的动因。终而,不论这场考试通过与否,最后都会有一套说辞来合理化自己的行为,那也没关系,自己认同即可,向来如此。可随着外部环境的不断变化,时间不断被挤压,起初的相信发生了动摇,惴惴不安。我现在也无法绝对化地作出断言,可我该全然地为自己博一次了,我一定会勇敢地迎接这次挑战。
2,慢慢来,比较快。法考复习总算是深刻体悟到这一要点的内涵。由于复习时间紧凑,每天确实会压很多任务,可社畜的时间并不可控,进而导致原定时间无法完成既定计划,要不熬夜,要不往后堆。熬夜行不通,毕竟我要打的是持久战,往后堆多了,与自己规划阶段要完成的复习目标越拉越大,只能不断调试自己的复习规划。这个调试的过程,前半程其实也还好,当然会因为没有完成既定的每日任务而焦虑,可更多地还是落地践行带来的踏实感,这会儿的时间还是相对充裕的。随着后半段截止日期的临近,任务未完成的结果就是实实在在的学不完了。任务越堆越多,日常学习的“生物钟”一次次被打破,整个人的状态肯定好不了。
比如:通过长时间的调试,我习惯了周一周五下班后先找图书馆学习一段时间,回寝室了继续,周五和周日回寝是绝对不能再学了,不论当天还有多少未学完的任务也不能再学了。好不容易建立起的学习边界,一旦被打破,白天的学习状态很难被激发出来,反正晚上回寝后还可以兜底。一旦我开始突破这道“边界”,挤压自己的休闲时光来学习,那是需要耗费极大意志力的,可每个人每天的意志力所需要消耗的能量是有限的,即便我当天通过打破边界来完成了任务,而后便是长久的反噬,整个人的行为是不受控的,原规定的睡觉时间执行不了,报复性刷手机,熬夜后又影响次日的学习状态,得不偿失。在这段时间的备考中,这种情况在我身上发生了好多次,如某种诅咒般。或许也有其它的解决方法,比如说当时打破了日常学习边界,意志力消耗的所剩无几,那我是不是可以尝试用某种方式来恢复意志力,比如学完后不带手机去楼下的绿地转转。甚至说将学习后潜意识的奖励换成看书,这种方法对当下的自己来说还是有困难,前路漫漫。
通过这次备考,一方面,我深刻意识到欲速则不达,欲望与现实的博弈,越想要打赢这场“持久战”,越要耐住性子,慢下来,走好每一步。随着考试临近,我需要做的不是去层层加码,而是保持节奏,甚至说放缓节奏,踏实地走好每一步,那我就胜利了;另一方面,我了解到必须直面自己的内心,循着自己的步调往前走。复习备考的过程中,总想着“大力出奇迹”,总会被一些绝对化的字眼所吸引,什么坚持一天不落地学习,利用好几乎所有的碎片时间…明显失真的话术,我居然选择去相信,让自己去达成这种状态,可我非机器人,我有情绪,会“偷懒儿”,我必须去接受并直视自己的“弱点”。
3,养成学习“生物钟”:通过初期的调试,要慢慢形成自己学习上的“生物钟”,比如规定几点到几点属于我的学习时间,什么时候是我的放松时光,这个边界感一定要建立并夯实,前期搭建当然不易,更需咬紧牙关挺过去,一旦形成了学习“生物钟”,每天下班后进入学习状态是非常容易的,不需要耗费太多的意志力。毕竟,选择一旦多了,思想上容易左右互搏,行动也就难以落地。啥时候都可以,那我肯定选择往后拖一会儿,拖一会儿。
4,提高调试适应能力:工作后,时间远非学校那般可控。学校里遇到什么不开心的事,还可以远离,工作中不行,工作后的时间大多不可控,所以需要我不断根据外部环境的变化来调试自己的复习节奏。正因如此,更不能为当天未完成的任务而过度自责,需要快速复原,持续不断地投入到学习之中。这里确实也会有所困惑,如果每次未完成任务也没有“惩罚”,是不是会影响学习的自驱力?我的实践告诉自己,没有大的影响,再进一步探索就不太清楚内在缘由了。
5,学习环境需要营造:工作后所处的环境大多不可控,可我们依旧可以主动作出选择,尽可能地去营造舒适的学习空间。上班安心工作,必要的话,午休时间可以学习成长,尽可能地不要让上班时间侵占下班后的个人空间。下班那就全然属于自己,工作日下班后的宿舍是一个相对不错的选择,可需要尽可能的远离诱惑源,除却养成“生物钟”,晚餐作为中断介质,手机这时便会以晚餐时光为载体开启超时侵占模式,这是目前需要去攻克的点。周六日则要远离宿舍这个“温柔乡”,作为潜意识里的“安乐窝”,工作日还有合理借口说服自己,周末多半束手就擒了。我不是不相信自己,我只是不相信人性。
道的层面主要是以上几点,有了大方向的指引,具体还是需要去落地执行。规划后的具体执行是关键,正如罗振宇在跨年演讲中谈到的一个观点:“一具体,就深刻”。抽象的事件执行时会触发我们大脑的默认模式网络,让人陷入空想、拖延,甚至会触发杏仁核的焦虑回避。抽象的目标一旦具体到场景、动作、标准,前额叶便会接管任务,将抽象的目标拆解为可执行的小单元,认知负担就会降下来,多巴胺有明确的行动锚点,释放指向具体的反馈奖赏信号而非空转。此外,具体的细节会激活更多感知脑区,把孤立概念和过往经验、真实场景绑定,形成更密集的神经连接,浮在表面的认知自然变深刻了。
实践验证
基于当前的工作环境,目前的几个时间节点还是需要好好把握
工作日:早上7:00-8:00;中午12:00-1:00;晚上7:00-8:30,9:00—11:50
休息日:周六国图北馆,周日国图南馆法律馆
周五晚上11:20前跑步睡觉,周日11点之前洗漱睡觉,回寝只需要好好放松。
【几条红线】
1,一到图书馆落座绝对不能玩手机,想玩手机可出图书馆;
2,工作日在寝室玩手机的话必须起立;
3,上床绝对不能带手机。
考试就是复习效果的最佳检验方式,正因后续中断了自己的学习节奏,考题认识我,我不认识它们。因为先前扎实的复习功底,让我不至于两眼一抓黑,好些题目还是似曾相识,好些知识点也被我捕捉到了。赴约考场,让我对自己从中级经济师考试积累起来的复习方式更加自信,这次法考让我更笃信适合自己最优的备考经验可复制、可推广。
1,真题、真题、真题,重要的事情说三遍。前期听再多课,再多笔记,还是要落在真题中检验。做真题只是入门,关键还是要用好它。如何用好它呢?拆解成具体可执行的步骤便是弄清楚每道真题的每个选项所考察的知识点来源,知道母知识点后需要去发散关联的子知识点,同一个子知识点连续考几年不太现实,但同一个母知识点连续考几年真的是常态。比如24年考财产犯罪下的侵占罪,25年再考侵占罪的可能性不太,但是考财产犯罪下的盗窃罪,抢劫罪等完全可能。
2,好记性不如烂笔头。好些时候,自己确实比较自大,更准确地说是懒惰,总以为做完真题后弄清楚选项背后的知识点就是翻到知识点对应的章节内容看一下就行,现实是大多数情况转眼就忘,抛出经典的人类三问,最后的结果便是考场上好些题似曾相识,好似考的是某某知识点,也只能是个半吊子,考试结果从不会骗人。还是需要动动手里的笔头,多写写,印象真的会深刻得多,记忆也会牢固得多。
3,重复。大家都说鱼只有七秒钟的记忆,感觉自己有时候连一条小鱼都做不了。所以吗,还是不要相信自己的记忆力。这就是为什么一般考试类选拔方式都会分为几轮复习,一轮打基础,二轮提升,三轮冲刺,确实是实打实的血泪教训。
【考试出分】
考完之后,结果大抵是猜到了,亲历者的内心终究跟明镜似的,只是愿不愿意承认罢了。围观者如一阵风,吹走落榜的失意,吹旺避责的侥幸,向内观依旧是最优解。
这次考试成绩确实会给自己带来不少思考,此次法考需要重新思考的点:
目标不够笃定。我的目标如果足够坚定,足够想要做成某事,冲刺阶段的畏难情绪还是可以缓解的。坚定目标需要足够多的精神和物质层面来支撑,更需要在日常的行动中夯实,且行且珍惜。
情绪不够稳定。工作之余的备考过程从不会一帆风顺,情绪的起伏是常态,关键还是平复情绪之后依旧选择把该做的事做完,这也是我后续需要面对与长久学习的课题。毕竟,成功从来不易。
方法不够合理。整个复习周期相对紧张,时间非常紧凑,过于追求完美导致进度缓慢。初入新领域学习,一口吃不成胖子,误以为的深度思考终究抵不过遗忘的速度。那时那刻,完成后再逐渐完善甚至完美,重新迭代是关键。
持续且稳定的投入对于长周期目标的达成至关重要。持续做好一件事当然不易,步入社会更是如此。纷扰的当下,愿永远保持对自己的诚实,接纳后继续前行。