随着社会的发展，人们的生活水平也在逐渐提高，很多人开始注重物质上的享受，一些环境、饮食、个人习惯，会给人的身体带来很多的影响，很多人的身体都处在一种亚健康状态。不少人因为个人原因患上荨麻疹，而疏于防范，遇到寒冷干燥的天气，还容易复发，十分难受。 得了荨麻疹后，有的患者放任自我，多年未曾痊愈的也大有人在。
26岁的沈女士在广州一家地产公司上班，从2015年夏季开始她第一次长了荨麻疹，之后几乎每年复发，医生说是慢性荨麻疹，沈女士的荨麻疹冬天几乎不长，天一热起来就开始长了。沈女士说，她还曾和别人开玩笑说自己是对夏天“过敏”。沈女士曾经去医院查过过敏原，没有发现对什么过敏，每次都是吃药缓解，但是药一停，荨麻疹就复发。
其实，荨麻疹并不难治，关键在于选择对的方法。很多人属于湿热体质，如果体内湿气加重，最先表现在皮肤上，带来的也就是皮肤炎症等皮肤病，如果长久如此，很可能造成过敏体质，因而荨麻疹也就常见了。
荨麻疹3种危害伤不起：
1、病程反复
得了慢性荨麻疹，如发生在呼吸道的喉头和支气管处，会导致反复发作的喉头水肿，出现咽喉堵塞感，甚至气促、胸闷、呼吸困难，伴有心慌、烦躁、恶心等。
2、干扰生活
荨麻疹虽说不是什么大病，但也算是一种顽疾，如果在早期不能进行很好的治疗，就会在很大程度上延长病程，很多情况下会延长至若干年，这样就会造成患者的心理负担和生活负担。
3、损伤免疫
慢性荨麻疹发病一般伴有消化道症状，荨麻疹其致病的主要原因是免疫功能紊乱。
3种食材调养改善可防治：
1、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。
2、葵花籽
葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。
3、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。
荨麻疹的最佳治疗方法
以往，针对荨麻疹的治疗多采用激素、抗组胺类，消炎类药物，一时见轻，但过一段病情又会加重，同时还给患者的身体带来副作用。目前，治疗荨麻疹的方法主要包括去除诱发因素、调整自身过敏体质，补充抗过敏益生菌欣敏康改善过敏症状，调整过敏体质，缩短荨麻疹治疗周期。
科学研究发现，利用抗过敏益生菌刺激免疫系统，激发可以调节过敏免疫反应中的Th1型免疫反应来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反应，将达到改善过敏体质的效果。
后来，在医生的推荐下，沈女士买了几盒欣敏康抗过敏益生菌。当时用了一个星期感觉效果不是很明显，心想着益生菌的效果应该慢点。等用了20多天的时候，就觉得皮肤不怎么痒了，用了两个月的时候就已经恢复正常啦。据了解，抗过敏益生菌欣敏康能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用，筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株。抗过敏益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，所含唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌拥有降低血清中IgE过敏抗体的专利认证，连续补充可以使身体中的IgE浓度降低。各种临床实验证明：患有过敏荨麻疹的成人和儿童通过调整免疫功能治疗效果更好，能解决复发问题。
荨麻疹想要彻底好，切记3条护理建议：
1、避免过敏变态反应
荨麻疹好发于有过敏体质的小孩，他们常常在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等过敏食物后发生荨麻疹，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。
2、避免刺激
一部分吸入动物的毛、皮屑、花粉、汽油、粉尘乃至真菌的孢子等，常常也是引起过敏的原因。
3、合理饮食
不要吃油煎油炸、辛辣的刺激性食物、避免食用含有人工添加剂的食物，多吃维生素丰富的水果和蔬菜，能降低血通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处，平时进行适度的运动。
以上介绍希望对您有所帮助，另外荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。所以要保持健康的心态，控制好情绪。
