一、接触灵性力量，渴望灵性成长
从大学毕业到进入工作状态、适应社会，我用了小5年的时间，这段时间，困惑、迷茫、焦虑一直淹没着我，像走了一段相当长的黑暗隧道。直到14年和亮姐长谈、追了新频老师的课、组织开展公益活动，感觉给我打开了一扇新的窗户，对灵性成长的力量渐渐有了认知和依赖。突然发现：原来还可以这样去生活、这样去考虑问题，稍稍摆脱了一些自怨自艾、自卑内向的状态，生命中开始有了一些光亮。
在14年到18年期间，我追了新频老师每年的课程、在姐姐的推荐下看了很多相关的书籍，也上了其他相关的课程，受益匪浅，更多的是改变了我的思维方式，用一种积极的方式去学习、生活和工作。在这中间，和自己、家人、周围的关系也得到了极大的转变。
二、认识到灵性的限制，渴望能力成长
在18年下半年，因为工作的变动，接触到更高层面的人、事和环境，感觉自己有些应付不来，还引发了非常大的自我怀疑和否定，之前每天满满的愉悦感、能量、美好状态通通消失不见了，只剩下了筋疲力尽、不知所措、迷茫徘徊，这时，通过之前鼓励自己、灵性的方法，都失灵了，效果不大了，调整起来的状态很快就被现实打败，感受到了深深的挫败感。
这时，我发现：光是灵性是不行的，能力更重要，是支撑一个人踏实成长的基石。没有能力，光有灵性，是在空中盖楼。我开始转向去培养自己的能力。
三、在灵性和能力中寻找平衡
18年，关键点是上了四月的正面管教课程，不仅在育儿问题上有了很多宝贵的工具和方法，在夫妻关系上也得到了更多的改善，最重要的是：我认识到自己原来这么有毅力、韧劲。上完课之后，我开始复习考研，期待在能力能上新台阶，打一些理论和实践的基础。经过几个月的学习，突然发现以前没有弄懂的英语、数学、逻辑知识，现在居然弄懂了，感觉智力就像是得到了二次发育一样，很振奋。
但白天要工作，学习的时间就放在早起的时间段，因为每天要开两次车来回跑高速的缘故，身体处于非常疲惫的状态，感觉学习总是力不从心，状态不佳。前段时间，姐姐邀请我去听了灵性的课程，还做了一个非常舒服的身体spa，力量和能量感又回来了一些。我突然发现，光灵性不行，光能力也不行，两者都需要、都重要，需要找到一个中间点，平衡来发展。
因为光有灵性，人很肤浅，没有支撑，难以飞得更高；光有能力，人很疲惫，没有飞跃，难以走得更远。既要仰望星空，还要脚踏实地，既要灵性，还要能力，两者结合，会加速一个人的成长。
