今天，参加笔记侠达人峰会。

老周分享的话题是知识，我们，未来。

一休分享的话题是视觉引导。

剑飞分享的话题是语音写作。

时悦分享的话题是创业，向梦境追寻，向现实猛进。

Get 到的知识点如下：

1、每个人都是一座独立的思想高峰，虽然看起来独立不同，但是他们底座相连。

2、知识不是书籍，演讲，公众号，它就在那里。

3、做笔记，就是思考的过程，是让自己思考的契机，可以帮助自己沉淀，思考。

4、用心，就是知识的力量。

5、在舒适的地方去做一些不常规的事情，想法会很多。

另外，自己的思考是：

很多时候，我们都是浮于表面，不够用心的去思考与沉淀。（from： 用心就是思考的力量）

当你找到自己喜欢做的事情且坚定要一直往下做下去的时候，你就会发现时间管理和分配。（from 时悦的分享：创业者的第一资源是时间，你的时间是分配在事情上还是人上还是钱上呢，创业者的初期都是把时间分在事情上）

跨界，也可以做的很完美。每个月一张视觉日记来做总结，12张纸合起来是一本书，摊开来是一年的生活，这是今年要尝试的事情。把生活慢下来，慢慢培养你的兴趣，如何让她开花结果，也是一种创业。（from一休的视觉设计）

语音写作，记录生活，找一个时间不断地跟自己说话，尝试写作马拉松（from剑飞的语音写作）。

你需要生活的广度，但是更要生命的深度。所以突然间恍然醒悟:哦，我需要做减法。（from老周每年阅读的书籍从150到100然后降到今年的10本）

以下From 今天的整体感悟：

起床，吃饭，工作，读书，写作，跑步，睡觉，把一些事情当成自己每天的必做项，生活看起来也可以像是赶场子。

我们需要不断的去了解新的东西，新的知识，但是也要去关注这些知识的关联性，去总结，去呈现自己的，然后去get其中的一个点，去深耕。

就像今天的视觉引导互动：把你今天的收获用一种食物画出来。

我自己画的视觉笔记是：知识是巧克力。

我将老周、剑飞、一休、时悦的分享用了四种不同颜色和不同形状的巧克力代替，每一颗巧克力上都有关键词汇，就像每一颗都有每一颗的味道，看起来都好美丽。

巧克力充满能量，但是不能贪多，你只有先选择自己最喜欢的那一颗，然后慢慢咀嚼，享受他的细腻丝滑的味道，再慢慢回味，你才能充分享受他的美味。

如果你一颗一颗的吃，狼吞虎咽贪得嘴瘾，结果反倒不能充分体会他的味道，而且把自己吃成一个肉多穿啥衣服也不漂亮的虚胖子。

所以今天的知识巧克力我买到了，接下来我是去一颗一颗的品尝，消化，吸收，而不是一口吃成虚胖了，看起来吃了很多过足了瘾，但是实际上一推即倒。

花花的课程《2017,实现所有梦想》，第六天的课程是重新审视自己的知识结构，找到急需提升的知识能力，然后积极找寻获取信息渠道，找到练习的机会和反馈机制来促成自己完成这项能力的提升。

所以第6天的作业是从自己的知识架构梳理表中每个分类挑选1～3个重点提升能力，并将每一个重点提升能力挑出来，细分为:需要读的经典书籍，具体做什么项目，自我反馈离机制。

其实这也是告诉我们自己做减法的过程，一口吃不成大胖子，知识巧克力狂吃只会吃成虚胖，想成为一个身材好，肌肉紧实肚子有料的壮子，知识巧克力要慢慢的一颗一颗的吃，挑你最想吃的先吃。

那接下来，我开始选择自己准备要先进行尝试的知识巧克力。

我要尝试的知识巧克力：

花花将我们的通用知识架构分为如图所示的几项，对照自己目前的状态，我找出来了几项自己认为需要重点提高的能力。

1、通用能知识和技能

学习能力：只字不差的阅读、搜索信息能力、整合信息能力、理解并内化的能力、设计练习的项目、自我的反馈、教会别人、洞察力、思考的质量、理解概念并建立联系

沟通能力：不带偏见的倾听、重复对方的意思、提出建设性的建议、同理心、就事论事、拒绝别人、化解冲突与矛盾、情绪调节

自我察觉能力：思考自己的整个思考过程、觉察自己的个人自我状态、发现自己的信念体系

自律：制定计划、执行力、情绪调整、意志力、找到自己的使命和愿景

2、专业知识和技能

HR专业：招聘能力、培训能力、数据整理能力、心理知识

摄影：摄影基础知识、创意摄影、后期PS修图

写作：热点写作能力、公文写作能力、小说写作能力

对于以上几种需要重点提升的能力做出的阅读计划，练习项目以及自我反馈机制列出如下:

只字不差的阅读

一、没有找到阅读书目。

二、加强练习1、工作中凡是文字性的工作做到只字不差阅读2、生活中设计的合同等签订事宜带着问题思考做到一字不差的阅读；3、每一篇文章和书本暗示自己要精读精

三、读文章思考总结，记笔记，归纳总结形成读后感悟输出成为自己的东西发表在简书和头条号上看阅读量和推荐指数

洞察力

《洞察力的秘密》  《如何提高你的洞察力》按照书中的指导在生活中练习并总结

练习

《卓越行动力》，找到可以一起练习某种技能的伙伴或者群体，一起相互监督

拒绝别人

《拒绝力》，生活练习：遵从内心，违背内心的事情，无需多虑，拒绝人家；记录拒绝：记录自己拒绝别人的次数和拒绝理由，月总结

化解冲突与矛盾

《挑事》

情绪调节

《我的情绪我做主》《情绪心理学》，参加情绪调节相关的心理线下活动或者课程；练习第一本书中有的练习项目，并在生活工作中实践，记录自己的情绪以及情绪变化的过程；与情绪沟通控制较好的的人聊天

发现自己的信念体系《信念力》记录自己的信念

执行力

《执行力是训练出来的》记手账，每天、每周、每月设立事项就计划与清单，并划“，”周总结自己的计划完成项

心理知识

《行为心理学》《性格密码》从身边人的行为性格分析，结交心理学盆友

摄影

后期PS  修图，《毫无PS痕迹》、网易云课堂，多练手外出拍摄，多看视频课程，抓取工作、生活中一切需要摄影拍照人的活动与机会，修图后发到图虫、昵图网上，检测自己的技术

热点写作

一、没有找到相关的阅读书目；

二、自我练习：学会分析、剖析要点，多看别人写的热点文章，找到写作角度，逼迫自己找热点并压缩时间写文；

三、自我反馈在简书、头条号上每个月至少发一篇热点写作文章，看阅读数和推荐指数

空白的部分是自己暂时还没有找到合适的阅读书目，没有想到好的练习方法和反馈机制，可能是因为自己对于那一点的能力欠缺太多，理解不深入，所以没有找到较好的练习方法和反馈机制，但是阅读书目后，可能随着自己对该项能力的加深与了解，会找到相应的练习项目与自我反馈机制。

2017.深圳笔记达人峰会.科技寺