20181224-20181230张宇 周检视

图片发自简书App

1.早睡早起

每天早起打卡时间为5:00-5:01。早起后可以做自己的事,不需要送儿子去幼儿园,但每天都是23:30以后入睡,需要调整。本周平均每天睡眠时长7:01小时。

2.运动

本周每天坚持健走,日均7709步,本周非常忙,但还是忙里偷闲在俱乐部打了一场羽毛球,值得表扬!

3.阅读

本周每天听书,内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音,温故而知新。开始阅读《易经之道》,进度缓慢。

4.学习

本周学习都是自学,给朋友看了两个时间局,两个居家风水,权当练习。

5.家庭

本周我过生日,感谢了妈妈爸爸的养育之恩,生日当天赶到岳父家里与已经放假了的日子孩子们团聚,周末又陪他们去自然博物馆。

6.财富

随着风水布置起效,偏财开始找上门了。

7.社交

陪妻子参加他们的大型家庭聚会。

8.娱乐

忙里偷闲断断续续地看了几场NBA的比赛。

9.下周初步计划

孩子们放假,我回归正常生活状态,工作,学习,运动。

腿部力量力量训练。

反思

本周做的好的地方:

* 过生日感恩父母

* 忙里偷闲安排运动,解压放松

下周需要改进的地方:

早睡需要提高

感悟分享:

事实不重要,认知更重要!

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