#倪子201901第四周周检视#

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1. 习惯+阅读/学习

1)A 生活习惯:早7:00前晚22:30。

(3/7)✅(每周六6:00前)

B 运动习惯:每周运动2次,跑步或瑜伽。✅

C饮食习惯:每日早晨酵素❎

D泡脚习惯:每周三次 ✅

2)阅读/学习

A 华尔街英语学习 每周5小时 ✅

B 会计课程学习 每周8小时 ❎

C 阅读 每周3小时✅

D 冥想 每天20分钟 ❎

2.事业

1)收款

3.个人成长与反思

1)弟弟来杭州 和阿黄一起洗脚 吃晚餐

2)和阿黄一起出门

中途不愉快 有冷脸吵架 我告诉他我不喜欢他的那个行为 他说他以后改

没有规则感的人 无法一起玩

告诉他后 他会改 这是他的优点

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