压力大会长胖吗❗️❓

压力大会长胖吗❗️❓【压力大会长胖吗❗️❓】

答案是：会！！✔️

我们日常生活中面临着各种各样的压力，一旦不正确舒缓那么就会很容易导致压力型肥胖。压力与肥胖之间的关系主要就两个

1暴饮暴食缓解压力

很多人因为压力过大就会选择通过食物来缓解压力，吃得多消耗少自然而然就长肉了。

2 新陈代谢紊乱

人在压力大的时候，会容易睡不着导致失眠，久而久之下去，人的新陈代谢就会繁乱，导致摄入热量难以代谢消耗，堆积体内。

✔️所以说日常缓解压力的方式很重要哦！

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