央视2019主持人大赛分为新闻类和文艺类两大板块，都包含3分钟自我展示和90秒即兴演讲两个环节，专业评审17人，大众评审400人进行现场打分，竞争激烈程度可想而知，基本都是各地各台经验丰富的主持人或记者等，可谓神仙打架、场面壮观。
选手姚轶滨说：“一个医生，有时治愈，常常帮助，但更多的是对病人的一种陪伴”。
邹韵说：“刘增盛老人给我们这些年轻人让座，这是一种情分；而我们这些晚辈，给像刘增盛老人这样的老人去让座，是一种本分。也正是这种情分和本分的相互交融，让我们的社会得以发展。”她还说，“正是老人对我们的心疼和关照，点亮了我们对于向真向善向美的生活的更好期待和憧憬。”
付琰说：“如果每个人的名字都被点亮，如果每个人都活成一束光，中国就必将是一轮闪耀的太阳”。
张安琪说：“身在井隅，心向星光；眼里有诗，自在远方。我想做好自己最平凡的事，就是她心中所追寻的远方”。
李莎旻子说：“他就像一个拾荒者，小心翼翼地捡起别人口中的垃圾，想把荒凉变成光亮，他选择与热爱并肩了，却和现实逆行了”，她还说，“小时候，家乡的味道，可能是一日三餐的三人围坐，三双筷子，一种团圆；可长大以后呢，家乡的味道，可能是相隔两地的一种思念”。
迟茜说：“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也，人生在世须臾百年”。
周瑜说：“因为我们的坚持和关注，也许就是下一个故事，温暖的开始”。
张楚雪说：“读书的孩子多了，卖货的孩子少了，小到关乎一个男孩的一带一路，正切实地赢得信赖，惠及世界，美美与共，天下大同，这或许就是，共赏、共建、共享的初衷”。
孔皓说：“原来匠心就是在重复的岁月里，对得起每一寸光阴”。
蔡紫说：“江畔何人初见月，江月何年初照人，我仿佛和我的亲人们，来了一场隔空的拥抱”。
商亮说：“他们是和平年代的牺牲者，是岁月静好的守护人”。
刘妙然说：“我们要作一粒好种子，只有我们的身体、心灵、思想健康，种子才会健康，我们的事业才会根深叶茂、茁壮成长”。
孟语凡说：“也许这不是一次成功的连线，但对于当时的我们来说，却是一场安心的遇见”。
崔爽说：“我们为了梦想，生活打拼在他乡。故乡对于我们来说，逐渐变成了一个遥远的地址，一沓往返的车票，甚至是电话那头，父母的叮嘱和满头的白发。但当我看到这群援滇干部，我突然意识到，你为之奋斗的他乡，又何尝不是你难忘的故乡？”
赵璐说：“他们的格局更大，因为他们把整个中国的大好河山，都当成了他们的健身房”。
俞熙雯说：“明月清风本无价，近水远山皆有情”。
王帆更是引经据典，说了许多有关婚礼风俗的传统典故，可谓字字珠玑，成为了我心目中的王者。
山外有山，人外有人，天外有天，当看到这些参赛选手出口成诗，那么优秀还那么拼搏的时候，我自惭形秽，我看到了自己身上诸多的不足，可这何尝又不是一次警钟的敲响，一段新征程的开始呢？
知不足，然后见贤思齐，漫漫人生路上，愿与梦想为伍，愿与优秀同行！
（2019央视主持人大赛观后感，抒发浅薄己见以自勉）
