一帆[拥抱]这个活动，是我昨天晚上复盘三次后，有困惑的，在第四次有了启发，今晨，听一帆温暖的带领，边听边流着泪了，察觉，接纳，获取着勇气。[微笑][玫瑰][抱拳][拥抱]写下来。
是的，我害怕失去爱和支持，所以控制。或者说，有小心小心翼翼的取悦，取悦父母，取悦同学，有部队那么多年的证明，证明我也优秀，我值得拥有爱，值得得到关注，我满足吗？那个循环圈还在告诉我，我需要证明，证明，证明[玫瑰][抱拳]真的需要证明吗?
亲爱的宝贝，其实，你就是这样的，你愿意证明的样子接纳，我接纳，你那一份小心翼翼，我看到了，你所有的证明，你的付出，我体会到了，这就是你。没有对错，没有完美，这就是那个本来出生就可爱的宝贝，无论你是否在证明，在控制，在害怕，都是真实的你，你做什么，都是一个可爱的孩子，你还是个孩子，你有每一个人都正常的渴望拥有的归宿感和价值感，虽然，你害怕着，我也有过，每一个人都可能在不同的时候，体会到了害怕，无助，痛苦，沮丧，……同时也有喜悦，感动，理解，温暖，支持，
……害怕你的害怕，承认自己的害怕，是的，我就是这样。这没有什么。亲爱的宝贝，这和你是不是女生，是不是姐姐没有关系，你就是这样，每一个人都可能有害怕，有可能无助，每一个人都有自己的魔法棒，我们可以，一点一点彼此温暖，也可以深情相拥，我需要你的一个拥抱。这么多年，谢谢你的一直都在支持我，谢谢你的洪荒之力的支持，谢谢你在我没有看到你的时候，全力以赴的给我力量。宝贝，抱着你，你就是一个如此可爱的宝贝，如你出生时的可爱，满心欢喜，宝贝，我爱你。牵起你的手，让我们在一起。你愿意歇歇就抱抱你，我可以给你唱歌，讲故事，一起听风看云，一起相视而笑，一个眼神，一个眉眼的高低，我都可以体会，你就是你，本来的你，我喜欢这个你。山路的那边有一些光，好好奇，前面有可能有什么，好玩，好有意思，我想我们一路看风景 。
一帆，谢谢你的带领。让我和内在小孩牵手[玫瑰]
