中国有一句古话：“物随心转，境由心造。”西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。
有时候，并不是我们的境遇有多难，而是自己的心乱了；有时候，困住我们的不是生活本身，而是“自以为是”的念头。一个人的心态，决定了Ta会拥有怎样的生活状态。
晚上翻朋友圈，看到一位妹妹发了一篇心情短文，感叹生活多艰，对当前的处境感到困顿。看完后我在评论区打了一长段话，劝她放宽心，尽量出去走一走，用一两天时间见见更多人，看看不一样的风景，感受下远方的田野。我明白她此刻心中带着的枷锁，但作为旁观者只能提点规劝。还没等我打完所有要对她说的话，手机却没电自动关机了，充上电再开机，却一个字也没有了。
祝她开心的同时，想起今天的自己，及时转变心态的我，挽救了一天的心情。个人最怕做的家务是洗衣，因为对我来说，体力活是最费劲的，80多斤的小身板，因为懒，每次还把家人的衣物攒着放一堆一起洗。夏天的衣物一般都是手洗，机洗容易搅tan（三声），夏天衣服换的还快，一直以来，手洗衣物是我最讨厌、勉强着自己去做的事。
可在今晚，我觉得自己情绪不对后，就把手机打开，听着我最近喜欢的歌曲后打开水龙头，不慌不忙的哼着歌曲去洗衣。在要洗完时，让老公过来冲洗一遍再晾起来，他非常配合，想到他上班劳累一天，回来还陪我做家务，心中哪还有什么洗衣很累的烦恼。
虽然并不是所有的坏心情涌来时，我都能及时克制调整的，但是，现在越活越明白：任何事的成败，拼的都不是努力和运气，不论工作还是生活，关键在于心态。心态决定了生活质量：心大事就小，心小事就大。
心态，往往能解决人生80%的烦恼。社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。
生活中，烦恼貌似随处可见。但其实，都经不起仔细推敲。世间的事，纷纷扰扰，看开了就是幸福，看不开就是烦恼。
