月清单达人---张沛，看到他的月度清单觉得很有意思，简单的日常坚持做，他是写作日更达人，是月清单达人，自己践行月清单9个月。厉害吧！
在群里看到他的践行文章《你离得到只差一张清单》下面是链接https://www.jianshu.com/p/139a8656196b?
因为好奇，就给他加为好友 ，问他如何加入？他说只要写一张月清单就可以加入。我写了，交给他，就加入了张沛的月清单计划训练营。
我在007发现一些喜欢的学习训练营，禅绕画训练营，晚上6点以后不吃饭训练营，我之前还有，百日跑不出局每天打卡，还有《朗读者》每天一分钟朗读，还有禅舞，看起来都需要的时间不长，但是坚持却很不容易。为对抗自己的纠结，于是将活动都列进了月清单，入营张沛就把清单发到了群里，看着大家的清单，我觉得自己的好像很难完成，就想着做一张日清单，指引自己，结果现在还没做。
刚才张沛打电话，提醒我交三和一作业，他很厉害，给所以人打了电话，有几个没打通的，他太厉害了，
月度清单训练营作业（2019.2-12）
1、内容：每周一张月度清单、一次总结、一次聊天。三部分内容合在一篇文章内，三张截图或三段文字记录均可。
2、要求：每月任意时间发表三合一文章一篇。最低标准完成，比完美重要一百倍。要么完成，要么出局。
我给两个145班的同学发来信息，有一个同学在，聊了几分钟，我们同时在三个群里，神同步吗？12分钟收获满满滴！
他给了我几条建议。
第一，调整时间，我的计划太多，虽然都用的时间不长，但是会压力很大。
第二，集中时间，他建议我每周可以集中做一些喜欢的事情。
事实证明我就是完成不了，9我的2月总结
工作: 计划没有完成！没有正式在办公室开始工作，2018项目结项，2019项目申报，写项目书，谈结项，参加新项目培训学习，没有一天闲着，被事推着走，计划没有完成！
成长: 007写作日更本周完成5篇，每周听书一本樊登读书会《用事实说话》书评未写忘了，其他未完成
生活: 电影2场 ，影评未写忘了， 回家做到了，散步，做饭都完成了，老公说，还是老婆在家好！这天谈完工作就回家了，项目书也在家做的！不带工作回家没做到，少看手机做到了！
健康: 每月100公里，没做到，下雨，外出学习，没跑步，健走完成68公里
财富: 主动与家人电话2次完成，记账未完成，简书每周1000字完成！
写完总结觉得我的清单确实有点问题！
总结月清单的原则
1、做正确的事，正确的做事，
2、坚持践行，裹挟成长。
3、月初列项、月中专注，月底总结。
4、少列完成、未列不做。
鉴此原则3月清单进行调整如下
好吧！求他律！现在感觉应该可以完成了，压力不太大了，就是需要坚持！
简单的事重复做，你就不简单！
看是简单的事，坚持重复做就不简单了！
欲求他律！裹挟成长！坚持简单的事重复做，让自己不简单！
在同学的建议下改版，感觉是轻松了很多，就两件事了，一个写作，一个跑步，一个想学习的，一个从小喜欢的！应该可以完成了！
加油＾０＾~
加油＾０＾~
加加油＾０＾~
刚看到特别喜欢的一段话：
认识优秀的人大多都对外界有一种疏离感。每天忙着过自己的生活，读不同的书，做感兴趣的事，坚持锻炼身体增长学识。
何时能成功，这份努力是否有回报，他人的评价，从不过多在意，只是专注自身内在的积累。
宁静而坚韧，一个人就像一座城池，看似安逸平和，实则内心风生水起，默默攻城略地。
坚持每天一个人跑5公里的感受！
