我不想戒了美食，那么自律了 。
疫情期间朋友圈里的美食，可谓是花样翻新，拔地而起，你方唱罢她方登场。
那么爱吃的人是庸俗的吗？是不懂节制的吗?
其实大家深爱美食是有着深厚的心理学的原因的。
第一，美食给人提供了最愉悦的心理感受。
美食，光想一想，就能让我嘴角上扬，笑出声来。心理学上有一个名词叫心理防御机制，说的是当我们面对生活中一些突如其来的压力或者打击的时候，这种机制就像一付盔甲，防止我们的心理失衡，这种盔甲有很多种，其中有一种就是有节制的吃美食，当然不提倡暴饮暴食。
当我们还是婴儿的时候，会经历口欲期，那是一种欲望被满足的记忆，成年后，美食会重新唤起我们对于吃的爽爽的记忆。
第二，美食给人以存在的意义
无论贫穷富贵，只要是还能吃就意味着你还活着，美食能让人找到生命感。人们为了生活，为了梦想赚钱，可也有人绝望寻死。美食无时不刻的在提醒着我们，生活其实很简单，所有的梦想不过是生活本身而已。世上没有什么痛苦，是一件美食不能解决的，如果有，那就两顿。
诱人
第三，美食是表达爱意的工具
吃什么不重要，重要的是和谁吃
一日，两人，四季，三餐就是最长情的告白。
爱一个人，就是和他吃好多好多顿饭
疫情期间，一家人，团在一起，天天换着花样做彼此喜欢的美食，美食让悲情的日子变的阳光.温暖。
第四，美食是人与人建立关系的催化剂。
想想大家在吃美食的时候，都会把注意力放在美食上，这让人不经意间，卸下了自己的心理防御。由于款待体现得尊重，拉近人与人之间的认同感。
人间烟火气，最抚凡人心。
所有人世间的磨难，终究会在精心熬制的一粥一饭中过去。有人说，能哭着把饭吃完的人一定是个坚强的人。
所有在世间经历的冰冷会在家常菜的温度中融化。人间烟火气，最抚凡人心，没有什么坎，是一顿美食过不去的。
妈妈天天告诉我们。能吃是福，多吃一点，不用减肥，多运动就好，美食不可辜负。
