一、独处的能力是情商很重要的一部分
热情是被人们赞颂的美德。
林夕曾经写过一首很著名的歌词，内容是这样的：
我家大门常打开，开放怀抱等你
拥抱过就有了默契，你会爱上这里。
……
大家都知道，这正是《北京欢迎你》的歌词，它表现了北京作为一个开放的城市，敞开怀抱，欢迎世界各地的人来到这里的热情。
无独有偶，国外的一些比较传统的酒店，在开张时会有一个“丢钥匙”的小仪式，这是酒店以此来表示它的热情：“我们再也不关门了，而是会一直敞开大门，欢迎所有顾客。”
无论是一座城市，还是一家酒店，这种24小时持续的开放与热情态度都是人们喜闻乐见的。
但是作为一个人，我们恐怕很难时时都保持热情的状态，尤其是在劳累了一天以后，遇见倒霉事儿的时候，生病的时候……
很多有车的朋友都喜欢开车到家进门之前，先在车里呆上几分钟。因为白天工作需要一副积极的面孔扮演好员工、好领导，晚上回家还要用一副温暖的面孔扮演好父母、好子女、好伴侣。
一个人的角色会在不同的场合不断地切换。只有独处时，我们才能摘下面具做自己。
情商课上，蔡康永指出：独处的能力是情商很重要的一个部分。一个人只有先学会好好地和自己相处，才能够有精力、有能力去应付和处理与他人的关系。
二、独处≠孤单，它是我们摘下面具后的狂欢
但是很多人害怕独处，并且把独处和孤单、孤独划了等号。然而在我看来，孤单与否其实与独处无关，与你对外界是否有要求有关。
如果你渴望被人关注，被人理解，那么就会觉得孤单甚至孤独；如果你不希求与外界有什么关联，而是全心地享受着和自己呆在一起的时光，就不但不会觉得孤单，反而会感到很自在。
这也就是为什么有些人害怕孤单，虽然天天和一大堆朋友混在一起，却还是感觉寂寞，而另外的一些人就算是在拥挤的地铁中，也一样能戴上耳机享受独处的快乐。
当然，如果独处能够拥有一个独立的空间就更好了，因为此时我们可以放下面具，忘记自己所有的社会角色，不再是老板或者下属；不再是老师或者学员；不再是销售或客户……我们只是自己，我们只需要做自己，我们不化妆、甚至不洗脸，我们不睡觉、甚至不起床，我们想做什么就做什么，这也许就是为什么假期里，很多人会宅在家里的原因，我们太累了，我们需要解压。
三、独处还能激发你的创造力
除了缓解压力之外，独处还能激发我们的创造力。很多创意工作者，比如作家、唱作人、策划，甚至公司高管都表示：自己的灵感、决策常常来自于洗澡时、散步时，甚至于是上厕所时的独处时间。
乔布斯每当思维混乱，无法做决定的时候，就会选择去楼下散步；而周杰伦也曾坦承自己有些歌就是在厕所创作的。
独处时光在这个生活节奏很快，事务繁忙的时代，对于每一个人来讲都是非常奢侈的，一旦拥有了这样的时光，一定要珍惜它，并且学会享受它。
你喜欢独处吗？你独处时最喜欢做的是什么？欢迎留言交流。
对了，我这里还有一个“独处偏好量表”，你可以花两分钟来测试一下，看看自己能得多少分。
独处偏好量表
记住自己的每个选项，文章底部有具体的打分方法。
1.
a.我很享受和人们在一起
b.我很享受独自一人
2.
a.我尝试去计划我的一天，以便为自己保留私人时间。
b.我尝试去计划我的一天，以便能与别人一起做事。
3.
a.职业规划中，我希望能在工作中认识有趣的人。
b.职业规划中，我喜欢在工作时有时间独处。
4.
a.当我和很多人一起度过好几个小时之后，我通常觉得备受刺激和充满精力。
b.当我和很多人一起度过好几个小时之后，我通常很渴望离开独处。
5.
a.对于我来说，独自度过的时间经常是很有效率的。
b.对于我来说，独自度过的时间经常是浪费掉的。
6.
a.我经常有强烈的离开现状去独处的欲望。
b.我很少有强烈的离开现状去独处的欲望。
7.
a.我希望去有很多人和活动的地方度假。
b.我希望去很少人和十分平静安宁的地方度假。
8.
a.当我要度过一些独处时间的时时候，我会觉得很无聊和不快。
b.当我要度过一些独处时间的时时候，我会觉得很高效和愉悦。
9.
a.如果我要坐几个小时的飞机，我会希望能够坐在能愉快聊天的人旁边。
b.如果我要坐几个小时的飞机，我会希望能安静度过这段时间。
10.
a.和别人一起度过的时间经常是无聊和无趣的。
b.独自一人度过的时间经常是无聊和无趣的。
11.
a.我有和别人相处的强烈需求。
b.我没有和别人相处的强烈需求。
12.
a.很多时我有时间就会离开现状然后独处。
b.我很少会花时间去离开现状然后独处。
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打分方法
以下是每道题相应的得分项，选中得1分，没选中不得分。
1 – B, 2 – A, 3 – B, 4 – B, 5 – A,
6 – A, 7 – B, 8 – B, 9 – B, 10 – A,
11 – B, 12 – A.
研究者 Burger 在1995年对美国大学生的研究结果发现：男性平均分是5.37，女性平均分是4.52，总体平均分是4.87。
分数无好坏，但可以帮你认识自己。欢迎你在评论区写下自己的分数~
—— 完 ——
