狗年春节后第一次出差，深圳。

中午的飞机，到深圳是下午4：10。三月份的深圳已经是夏天了，天气湿热。

从机场到宾馆的路程大约1个半小时，司机师傅没有走高速，我可以欣赏下深圳市区的景色。每次回来都感觉深圳变化很多快，一路上又新建了很多高楼，大红的木棉花开了。司机师傅也很热情，路上闲聊，感慨深圳发展的迅速，同时庆幸自己早已买房，10之年前才7千多一平的房子，现在已经涨到了12万多一平。已经是2个女孩的父亲，更让他开心的是他老婆刚刚又怀了个男孩。去香港做了性别鉴定是男孩，找朋友花了3k，如果没关系要6k。这个在国内禁止的检测，在香港这个自由贸易港开展的异常火热。

CAPRI酒店大堂的雕塑娃娃

入住酒店，巧合的是和上次来住是同一个房间，熟悉的感觉。作为一个吃货，晚饭当然是选好吃的肠粉，大众点评看了下，找到一个离着不到1公里的肠粉店，不亏是当地排名第一的小吃，是我在深圳吃的最正宗的肠粉，粉皮特别薄，配上辣椒和维他奶，特别赞。

（深圳盐田东和路山水肠粉）

饭后水果、收拾衣服、看电视，懒懒的在床上躺着。微信群里远在北京的两个小伙伴要结伴去跑步，本来懒着不想动了，看她们两个的热情也去了健身房。 酒店的健身房还不错，9点半的时间一个人都没有，健身房外面是一个无边泳池，只有机器人在清扫池底。一周没运动，跑了3.5公里，40个深蹲，48个仰卧起坐。喜欢汗水滴下来的感觉，好像脂肪被燃烧成了汗水，回来一称体重真的少了1斤😁。

酒店楼顶泳池和健身房

冲个热水澡，冲走一天的旅途疲惫，11：30休息，7：30起床。