对处于生育期的妈妈们来说，因为生涯角色的增加，一定增加了很多的工作，这时候，要么没有梦想，要么梦想显得非常遥远。于是，有人选择了逃避，有人选择了接纳，有人选择了死磕。其实，越是复杂，越要做减法，越是需要突出重点。越是担心，越是需要用行动来面对。

一个职场妈妈的三种可能

过年的某一天，我收到了一条短信：赵昂老师，感谢您两年前给我做的咨询，我现在正在践行当初的计划，而且越来越靠近我的梦想了。祝您新年快乐！洁玲。

我努力回忆，哦，想起来了，洁玲是一个福建的咨询客户，做咨询的时候，还在休产假，因为路途遥远，我们做的是电话咨询。看到这条短信，我真为洁玲高兴！

那一年，洁玲正好30岁，她的孩子出生刚3个月。咨询中我了解到，洁玲的学历不高，大专毕业，在一家物流公司做销售，已经八年了。工作的时候，洁玲是一把好手，连续几年都是销冠，是公司内有名的拼命三郎。这几年随着职业的良好发展，家庭的经济状况有了很大的改善，老公的事业发展也有了起色，于是就决定要孩子。

孩子出生之后，矛盾也出现了。本来她的计划是，让自己的妈妈过来带孩子，自己继续工作。但是在育儿理念上，洁玲夫妇和妈妈有很大的不同，甚至有时会有冲突：一方面，洁玲觉得妈妈非常辛苦，另一方面又觉得妈妈的养育方式已经很落后了。有时候会因为喝水、盖被子这样的小事而搞得不愉快。老公也有了一些抱怨，觉得洁玲不应该再那么忙工作了。可是，洁玲又有什么办法呢？虽然是一个老销售，很熟悉业务了，但是需要处理很多客户的杂事，发票、对账、催款……这些烦琐的事情让洁玲即使在家里休息的时候，电话也不能闲着。

这样的境况可能是每个职场妈妈都会遇到的。

洁玲自己有三种考虑：

第一种，继续现在的工作，但是会觉得工作乏味，同时还要考虑如何处理家庭关系。

第二种，想过辞职回家做全职妈妈。经济方面倒还好，但是，家庭地位和脱离职场之后的自我状态，这些都是她担心的事情。

第三种，自己留心了一些职业，比如心理咨询师、培训师，挺喜欢那种温暖的、助人的、智慧的感觉。不知道这是不是一个开启新职业方向的契机？

平衡的前提是：重心

我听出来了，她既不想放弃职业，又不想放弃家庭，还不希望延续原来的工作，洁玲是来寻找支持了：她对于最后一种可能显然有期待，只是不知可行性有多大。

咨询师毕竟不是行业信息检索器，我深知，洁玲对于信息的期待一旦被满足，就会出现新的问题：我该如何做？现在的生活怎么办？如何过渡？……我们都是这样陷入了一个个问题，就像陷入了泥沼，难以自拔。咨询要做的，就是要让来询者自己有力量。

首要的问题就是：还有什么可能？

我问洁玲：“如果生命有三个维度：代表影响力和权力的高度；代表专业的精深度；以及代表生活的宽度。你分别希望自己在这几个方面的理想程度都是什么样的呢？比如，满分是10分的话。”

在电话那头，洁玲想了想，告诉我：“我希望自己的高度是7分，精深度是8分，宽度是8分。”这样的分数是一种什么情况呢？如果一切按照理想状态发生的话？洁玲给我描绘道：她希望自己能有一个可以做到精深的工作，可以一直做到退休，甚至可以发展成为一个事业，并且还可以有丰富的生涯角色，让自己成为一个幸福而富足的人。

我感觉，洁玲似乎能看到那个理想的画面。值得注意的是，梦想需要分阶段实现，不能一蹴而就。我开始尝试和她沟通这些维度的平衡：或许一个人可以逐步实现各个维度的满意，但是在一个阶段内，因为精力、资源的限制，有了重点，才能更好地实现目标。

洁玲一下就明白了，她把分数做了调整，把高度的分数降为4分。她说，目前的工作虽然有机会晋升，但那不是自己的期待，自己更希望找到一个喜欢而且能够持续稳定发展的职业。同时，家庭还是一个重心。

重心找到了，就先保证了平衡。

然后再去探索梦想，就不会有后顾之忧了。

重启的关键是：方向

“既然你对宽度和深度的追求都比较高，那么说说看，你自己的考虑啊？”我引导洁玲更加聚焦地构建自己的梦想。

“我喜欢心理学方面的书，自我成长方面的书，育儿幼教方面的书，并且在进行自考，明年争取考下心理咨询师的证书。我现在比较倾向于家庭教育方面的职业发展，但是，我不知道的是接下来该怎么做？”

来询者心中已经有了答案，需要的只是更加清晰的路径和进一步的确认。对于一个新方向的探索，基本上需要这么几步上的考虑：

一、寻找，并确认一个合适的方向；

二、看到可能的障碍，并排除；

三、整合之前的资源，进行逐步迁移；

四、进入新领域的能力提升计划。

显然，家庭教育方向是洁玲自己感兴趣的，从价值收获方面，智慧、温暖上都能满足，从准备程度来看，入门能力也不是问题。现在，洁玲需要的不是我的一个确认，而是真实职业体验的一种确认。

我给洁玲提供了一个问题清单，给她留了一个任务：进行职业调查，并尽可能深度地体验这一领域的职业，访谈对象就是她所能接触到的家庭教育的从业者。

几个关键问题：

1. 这个领域将来的发展如何？会有什么样的市场需求？消费客户会是谁？单笔业务的消费额度会有多大？

2. 这一领域的主要职业都有什么？各自有什么进入要求和发展要求？

3. 做到比较不错的程度大概是怎么样的？

4. 这一领域的最大尴尬和困难是什么？

5. 这一领域的回报和价值有哪些？

6. 当地开展的可能性和市场如何？

洁玲看了这些问题，有些欣喜：太好了！这就是我想问的问题，赵昂老师都帮我表达出来了。

我告诉她，这些问题只有在这个领域持续发展的人，才能讲得出来，慢慢来，不必一步到位，可以通过别人告诉你，也可以自己看更多的信息，或者通过亲身体验的方式来了解，只有这些问题相对明确了，方向才会坚定。

平衡的艺术

第二次咨询的时候，从电话里传来洁玲明快而轻松的声音：“经过一些访谈，我已经计划辞职了，准备全心投入这个领域里，先花几年时间学习。同时，也可以安心地平衡一下家庭，这也是家人期待的。”

安心的计划似乎出现了！

这时候，障碍克服、资源迁移，下一步行动才会上场。

“现在，你觉得还有什么困难呢？”我想先听听洁玲的想法。

“说实在的，虽然做了决定，我对做全职妈妈还是有些害怕。毕竟，之前在职场上忙忙碌碌的习惯了。”洁玲的心情，我理解。

此时的梦想，对于洁玲来说，还是一个非常嫩弱的幼芽，不仅要保护好，还要帮助梦想长大。

我用三个问题继续进行和洁玲的探索：

1. 未来几年的生涯中，最大的压力具体是什么？会在什么时候出现？

2. 辞职之后，你会用什么方式保持和社会的联系？

3. 你如何见证自己的能力提升？

问题问出来，就解决了一半。洁玲对未来几年的生活做了大致的考虑：家庭基本上没有经济压力，唯一的压力来自于辞职之后自己在目标上的投入时间。她的担心也来自于一旦辞职，就彻底被家庭占据了，会陷入烦琐、重复的家务中，还会因此影响自己的情绪，以及家庭关系。过几年，自己的竞争力就真的没有了。

我看出来了，问题的症结在于：角色侵蚀。一个人会有很多角色，但是这些角色绝不是平均分配的，甚至有时候不是自己能够把控的。我说：“那我们倒推回来，为了实现你的事业目标，需要做些什么？”我们的生活往往会被紧急而不重要的事情占据，避免这种情况的方法就是先用重要的事情把时间占住。

不到半个小时，一份非常清晰的行动计划制订出来了。我告诉洁玲：这时候，你再把你的家务安排进去吧。洁玲舒了一口气。

“要注意一个问题，与社会保持连接。”最后，我提醒洁玲注意。

“你可以把自己的人脉攒起来，同学、同事、之前的客户、车友、玩伴，在不同的圈子里，让他们知道你在做的事情，定期进行分享。这样，你会有多方面的收获：在分享中自己的提升最大；同时保持了和社会的连接，巧妙地迁移了资源；他们又可以成为你的潜在客户和宣传者；你也会因此见证自己能力的提升。”

“太好了！”洁玲很兴奋，“我不仅知道如何做准备，还清楚了如何和社会保持连接。我找到状态了！”

来询者总是在最后会感觉到有特别大的收获，殊不知，咨询师已经在前面帮她把所有的雷扫完了。

生活的艺术家一定懂得平衡的艺术，

一定善于利用资源。

每一个职场妈妈，

都是一个高超的生活艺术家。

文/赵昂