一
时间就是生命，时间很重要。
大家都知道时间很重要，但是对时间的重要性没有一个准确的认知。为什么？因为太长远了，人都是只能看到眼前的事情，想不到那么长远的美好期盼，即使想到了，往往也会被现实的短期利益所迷惑，然后沉迷于当下的愉悦感中。比如刷剧，比如看小说。
二
时间可以赚。
对于像我这样的普通人来说，没有浪费时间就是赚了。何为赚时间呢？作者认为：
仅有当不同的经历出现时，时间对他而言才产生了新的意义，经历差距越大，他赚到的时间就越多。
而从这个层面来看又可以分为两方面，简而言之就是相同时间内，要么事情做得多要么做事情的类型差别越大，这就赚了。
所以当我们达到“再花时间下去，投入和产出比就不划算了”这样一种状态的时候，就是从现有领域抽身的时候。
作者提到了把时间具象化的概念，一个月算一个小格子，一生不过900多格（相当于75岁，我一直都说我有600格就满足了☺）。所以如果这个月你什么也没干或只是简单重复，那么浪费的就不仅仅是一个叫“时间”的东西，而是在变相自杀，因为相当于你在睡觉的时候，格子被人白白涂了一格。（哪位大神发明这个如此震慑人并且让人恐惧的概念，今晚没法睡了，我要把劝学背一遍再说！）
三
注意力才是计算有效时间的关键，滥用注意力的隐性成本非常高昂。
作者说的很多人滥用时间的方式是表现为随意挥霍自己的注意力，经常无意识地切割大块注意力到碎片化的事情上。我就是注意力非常不集中的典型，上班真要集中注意力上午三小时能把我一天的事情全部干掉。我要做集中注意力的相关锻炼。
四
提升时间的使用效率有八大黄金守则。
1 列出条目任务
2 寻找高效时段
3 远离噪声干扰
4 合理利用碎片时间
5 减少后台运行（不要在任务遇到阻滞时就将其搁置随后开始一项新任务）
6 降低切换频率
7 明确任务目的
8 时间挤挤总是有的
五
丰富自己的时间经历等于变相延长寿命。
很久之前就想我要怎么样能活得长一点，即使突然死去也不至于在死前最后一刻因为虚度年华而悔恨。我想很多，想多交朋友，从不同的人身上看到不同的经历，这样也相当于自己经历过；想多看书，从不同的故事里面体验不一样的生活；想写东西，创作出不一样的人物情感幻想着自己身在其中；还想表演，这也算是另一种体验人生吧。
