今天是什么日子
起床：7点
就寝：23点半
天气：天气预报是小雨，希望不要下
今天要出外勤，下雨太不方便了
心情：昨天又进入了周期性焦虑，睡了一觉好多了
纪念日：周三
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.英语大会堂
2.瘦小腿运动完成
3.两个月的凭证录完！
习惯养成：有些事情一时半会儿难得想清楚，不要让焦虑的情绪一直围绕着你，做好每一天的计划，保持成长。
周目标·完成进度
英语七天打卡（2/7）
轻课阅读（91/180）
音标课（27/30）
学习·信息·阅读
#英语课#Action words are verbs.They show that something is being done.
和动作相关的词是动词。它们表明正在做某事。
Ten action words十大动词
work
She works as a housewife and cares for her family and home.
她是一个家庭主妇，照顾着她的家人。
play
She played the ball and ran forward.
她带球向前冲。
eat
I was being eaten alive by mosquitoes.
蚊子要把我活活吃了。
drink
The children are enough to drive me to
drink.
这些孩子足以逼得我酗起酒来。
sing
Do sing along if you know the words.
要是知道歌词，你就跟着唱吧。
dance
The sun shone on the sea and the waves
danced and sparkled.
太阳照在海面上，碧浪翻滚，波光粼粼。
hit
The tax increases will certainly hit the poor.
增税肯定会加重穷人的负担。
throw
He threw back his head and roared with
laughter.
他猛地仰起头哈哈大笑起来。
give
The judge gave him a
nine-month suspended sentence.
法官判处他有期徒刑九个月，缓期执行。
buy
She had never bought into the idea that to
be attractive you have to be thin.
她从不随大溜认为要想有魅力，就得瘦身。
健康·饮食·锻炼
瘦小腿动作练习课几次，感觉走路的时候小腿借力的情况好了好多
喜大普奔~
人际·家人·朋友
和妈妈絮絮叨叨了快一个小时家事真是天下第一难题
每个人都艰难且不得不坚持地活着
我的许多烦恼这样一比较
简直就是无病呻吟
你不能太贪心，一口气永远吃不成胖子
工作·思考
坚持坚持坚持最美好的三件事
1. 新开的包子店买三送一白萝卜馅儿的超级yummy( ﹡ˆoˆ﹡ )
2. 中午睡得好舒服
3. 收藏了一份关于心理学课程的推送
思考·创意·未来
过好当下每一天就是对未来最好的馈赠
