三次作业:
复盘:
一个概念:笔记就心迹。字就是符号。不看内容。
两个基础:生理和心理。轻重大小看生理状况。
三个原理:经历阅历心境投射;解读人的投射;全息原理。
三个层次:特征法、临摹法、直觉整合。
一纸穿透法则:
整体-局部-细节
整体:
上下左右都饱满,说明这个人的占有欲很强,也就会很累。东倒西歪,失去主心骨,不知道怎么办。左侧顶格,说明对自己要求高,对人际关系要求高,人际处理都不好。承担多,忙碌。
上天下地,左山右水。上下都有空间,说明这个人有敬畏心,有自我计划,以及对一下级对孩子有敬畏。右侧突破性。
一、方向性:
横着写,更有个性。占有欲比较强,很有想法,一旦决定就不会改变,没有办法说服,还非常有理由,属于认知性。自我想改变才能改变。
竖着写:正常情况下习惯竖着,正常思维做事,相对可塑性强。
二、美感和整洁度(直觉+特征)
书写的整洁度与一个人的心理健康程度,做事规律,自我管理,自尊心程度有关。
整洁度的标准是没有涂黑,凝重度不强,笔画间不纠缠,方向整齐,线条连续,干净。
涂黑:自杀倾向。
字面凌乱:大小不一,情绪华严重,脆弱、焦虑。
方向乱,线条断续,内在焦虑,易受刺激。
三:九宫格
过去现在未来,头部心部执行力潜意识。
九宫格四步:叠井字,写数字,看自己的在那部分,上下对折。
左侧:关注在过去,比较保守、内向。没有突破性,没有对未来思考。
上部代表智力,代表精神。如果中部没有,证明幻想,不做。
1号位多,非常聪明,有神秘感。学心理学很好,和过去纠缠很多。
站位正中456:目标性强,以结果为中心,跟着自己内心走,行动力强。正在学习中。学习力强。
789:和母亲和过去的关系在逃离,未来突破性强。
369空着,说明执行不足。
很多孩子写在147。
分析自己笔记:
力度:中偏重,有轻有重。每个字的最后一笔收笔重。说明在坚持,精神层面想努力,身体支撑有难度。笔画舒展,有凝重点。不聚焦,有郁结。
大小:先大后小,有大有小。说明:有志向有格局心胸宽广。比较保守,情绪不稳定。行动难以支撑大的志向。
速度:33个字,适中。笔记乱,字独立。说明:稳重,有独立思考能力。
心记图:
在一个欢快的庆典上,大家都在欢呼都很兴奋,我在其中并不愿意欢呼,因为我觉得胜利不属于我。我努力的坚持到庆典结束,随着人流走出来后,驾驶汽车在一个无人的乡间小路上行驶。我感觉副驾驶上坐着一个人,可看过去又没有人。走了很久很久,发现前面有一个孤单的小屋。我走了进去,看不到里面有人,但还是担心,有人会拿绳子打我。我紧张又恐惧,还不敢走出木屋。我感觉我还有一点声音,我想象这是一个无脸鬼,我知道他会走近木屋,我知道他不会伤害我,而是会陪伴我,会给我安全。
复盘:
笔记是我们的手记,心记以及灵魂。字好看难看与长相无关,但是与人的内在气质,文化修养有关。
一、一纸穿透法则。整体-局部-细节
整体:布局位置方向
局部:大小行距。力度
细节:字的内部。
二、两个要点、两个用全息原理看布局,字也是空间
三、空间布局三个要点。
方向性;美观与整洁度;九宫格
横向写的人占有欲比较强。竖向写的可塑性更强,遇事可以积极调整。
美观的可以说心里是健康的,职业素养比较强的。比较乱的说明内心比较乱,有严重涂黑的是有自杀倾向的。有很多的涂抹说明人的内心是焦虑的对现状是不满意的。焦虑是修改和涂黑,郁结是凝重。
对上定格不出格,积极,但有时️坚持也会顶撞上级。左面定格,自己不放过自己、人际关系不好,亲密关系不好,对自己要求高,对他人没有空间感。右定格激进、太快。
书面整洁问题分类:涂黑,凝重,线条方向乱,线条断续,线条流动性不稳定。
有凝重点说明内在有很多想要发的情绪发不出去。可以通过跑步、打羽毛球,跑到累,90天。该发泄没发泄会肝郁,思虑过多会脾虚。
九宫格四步:叠井字,写数字,看自己的在那部分,上下对折。
第四讲
力度、字体大小、速度、练笔
力度大:精气神足、有活力、能熬夜,但压抑,发脾也大。
力度适中:稳重,情绪稳定。
力度弱:能量弱。神经衰弱。体弱。
笔记会轻会重,跳跃不聚焦。
字大小:
字大,格局大,话语权,圈子大。
速度和练笔
速度快,思维快,执行力高。速度慢练行楷。快练楷书。
内连笔:思维快,做事效率高。
外练笔:间距,界线。
比较完整的规范的笔记,说明从小家庭条件不错,而且注重规范性。